乳腺問題作為一項嚴重危害女性身心健康的疾病，在近年來越來越受到人們的關注。蘇州國醫堂的老中醫張禾介紹，提前對乳腺疾病做好乾預與預防也是十分重要的。

常見的乳腺疾病有哪些？

乳腺炎是常見的乳腺疾病，包括哺乳期乳腺炎，急性乳腺炎等。乳腺炎的主要表現為紅腫熱痛，大部分發生在哺乳期，但是非哺乳期也可能患乳腺炎，比如說先天性的乳管擴張可能會導致感染，乳頭、乳暈周圍出現紅腫硬塊。如果有乳腺相關的問題發生，建議及時到正規醫院進行體檢，儘早確定病因得到康復。

如何預防乳腺疾病

1。保持良好的生活習慣。飲食均衡搭配；作息有規律，選擇適合自己的運動方式；控制體重在合理的範圍之內。

2。控制不良情緒，避免熬夜。

3。鼓勵堅持母乳餵養；

4。更年期避免長期使用雌激素；避免不必要的放射線照射；

總的來說，乳腺增生、乳腺炎症、甚至乳腺癌的發病率已經逐漸呈現出一種上升的趨勢，同時也是不斷提醒廣大女性朋友們需要對乳腺問題引起重視。

所以，我們需要養成健康的生活方式，遠離菸酒、合理飲食、堅持鍛鍊、保持健康體重。針對女性而言，生完孩子後鼓勵母乳餵養。同時，建議40歲以上的女性做到定期進行婦科檢查。對於乳腺疾病做到早發現、早治療。

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