陳潔儀-喜歡你

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02：27

來自Jenny美妝

今天Jenny的護膚小課堂開課啦，今天說的是風已經吹了很久的“早C晚A”。這股風已經在護膚界吹得每個姐妹應該都聽說過啦！但是早C晚A到底是啥？有什麼作用？到底適不適合我們呢？應該怎麼操作呢？今天本Jenny就給大家一一道來，用簡單的語言，給大家講清楚這其中的彎彎繞繞！

●什麼是早C晚A？能怎樣幫助我們？

早C晚A的主要作用是幫助我們抗衰老滴~之前我們有提過，抗老第一步是防曬，防曬防的是紫外線，紫外線會加速自由基的產生，自由基會“搶走”我們細胞中的電子，這個過程就是氧化的過程。而早C中的VC可以犧牲自己代替我們的細胞和自由基進行反應，來幫助我們抗氧化。

所以早上使用含VC及其衍生物的產品，可以讓我們幫助我們在白天抗氧化、減少紫外線對面板的傷害。但是VC同樣也可以在晚上使用，因為除了抗損傷以外，還可以促進膠原蛋白再生。

如果VC是拿著盾牌的衝鋒士兵，那麼VA及其衍生物就是揹著藥包的醫療兵。VA酸一直都是護膚界像萬金油一樣的存在，它的作用範圍深而廣，說出來你嚇一跳，他可以：

1、收縮毛孔；

2、祛痘；

3、增加真皮層厚度，去皺；

4、抗炎；

5、美白；

6、防止膠原蛋白的流失。

Lour yourself。

但是功效強大的VA酸，具有一定的日光光敏性，所以更適合在晚上使用，它可以在晚上修護我們的肌膚。

所以一句話總結，早C晚A就是透過早上使用VC類產品幫助我們抗氧化美白，晚上用過使用VA類產品，對肌膚進行修護。迴圈保護我們的肌膚，可以達到

抗老、美白、祛痘

的效果。

●如何判斷早C晚A適不適合自己呢？

早C晚A是價效比非常高的護膚方式，絕對的1+1＞2的操作。但是東西雖好，但是刺激性並不小，所以在

孕期和哺乳期以及敏感肌面板屏障已經受損的姐妹

就先不要嘗試咯~可以選擇更溫和的產品。

●早C晚A應該怎麼入門呢？

很多姐妹在早C晚A的路上是頻頻受挫卻又堅持撞南牆，這樣是不可以也沒必要的姐妹。還有些姐妹在一開始就追求效果選用了濃度太高的產品，每天跟塗防曬似的厚塗，咱們誰的臉都不是城牆，這樣肯定是受不了的，會起到負面效果，除了感覺面板刺痛之外還會導致皮膚髮炎泛紅。

其實早C晚A入門的正確姿勢應該是先建立耐受！

建立耐受我們可以從這三個方面入手：

首先是產品濃度，

我們可以先選擇濃度較低的產品，比如早上使用的VC，它的最低起效濃度是5%，建立耐受後的進階階段對的濃度是10%；而晚上使用的VA呢，他的最低起效濃度是0。1%，進階濃度是0。25%。

入門時我們可以選擇5%的VC產品和0。1%的VA產品進行搭配使用。

其次是使用頻率，

我們剛開始入門早A晚C的時候是不需要每天都使用的，如果在第一天使用了以後，姐妹們覺得有刺痛感，那我們可以停兩三天再使用，直到使用以後已經覺得完全沒有不適感後，我們就可以每天都進行早A晚C的護膚啦~

最後就是使用方式啦

，

如果姐妹們的不適感太嚴重，還可以再使用之前用一些舒緩精華打底，再使用VA\VC的產品，進一步的稀釋產品中的VA/VC濃度，或者在使用之後，覺得面板紅腫難受的情況下，使用舒緩精華並先停用。但是在建立耐受後還是幹臉幹手去使用會更好一些喲！

Jenny有補充

今天的護膚小課堂我的寶貝們都get了嗎？Jenny生怕有自己沒說清楚的地方，最後再補充一下，雖然早C晚A的抗老美白效果是非常好的，但是前提都是需要我們做好防曬，如果沒有做好防曬的話，一切的護膚都是亡羊補牢咯，預防肯定是大於修護的。

下期的小課堂，Jenny會給大家推薦一些早C晚A概念下，適合姐妹們的好東東，姐妹們有什麼用過的覺得非常不錯的產品，快在評論區安利我~