奧推網

選單
美食

年夜飯別少了素菜,這2樣一起炒是"天生一對",不放肉也很香!

年夜飯是一年中最為隆重、喜慶的一餐,人們會盡可能地將其準備豐盛一些,像雞鴨魚肉這類的“大菜”自然是少不了,但也要搭配一些清爽解膩的素菜才行,葷素搭配才能吃的更健康滿足,還不用擔心“每逢佳節胖三斤”的問題。

通常年夜飯上的大菜都比較費時費力,在選擇素菜時人們更傾向一些快手小炒,這樣在蒸煮一些大菜時,利用等待的時間就能炒好一盤素菜,又快又省力。分享一道簡單易做的素菜——西葫蘆炒雞蛋,清爽的西葫蘆與鮮嫩的雞蛋彼此滲透、相互融合,吃起來清香可口,不放肉也很香,堪稱是絕配菜,不管是家宴還是待客都會備受歡迎。

西葫蘆炒雞蛋

所需食材:雞蛋2個、西葫蘆1個、大蒜5瓣、小米椒2個、生抽1勺、澱粉適量,鹽和雞精適量。

1、西葫蘆清洗乾淨,豎著對半切開後再切成薄片,大蒜用刀拍扁剝去表皮後切末,小米椒清洗乾淨斜刀切圈,碗中加入1勺生抽、適量的鹽、雞精和清水,攪拌成水澱粉備用。

2、2個雞蛋打入碗中,加入少量的鹽並用筷子打散,炒鍋中加入適量的油,油溫7成熱倒入打散的蛋液,雞蛋炒熟後盛出。

3、重新起鍋燒油,油熱後倒入蒜末,炒出香味後倒入小米椒翻炒均勻,加入切好的西葫蘆片。

4、翻炒至西葫蘆片斷生後,倒入炒熟的雞蛋翻炒均勻,倒入調好的水澱粉,大火收汁後,即可出鍋裝盤。

——老井說——

“物無定味,適口者珍”,每一種食材都有與之相適應的搭配,看起來非常平凡的食材,選對與之相契合的配菜,也能做出令人驚喜的味道,尤其是一些好吃清爽的素菜,正好可以緩解大魚大肉的油膩感。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,享受美食不迷路。