奧推網

選單
美食

芹菜最過癮吃法,一到秋天就用它招待客人,開胃解膩,天天吃不夠

芹菜最過癮吃法,一到秋天就用它招待客人,開胃解膩,天天吃不夠。芹菜其實是非常有營養的一種食材,但是很多人都不喜歡吃,原因就在於芹菜有一股自己本身非常獨特的味道,這個味道並不是受到所有人的喜歡,但不得不承認,芹菜對於我們的健康來說有著不可忽視的好處。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素等,同時具有平肝清熱、祛風利溼、除煩消腫等功效,而且芹菜的吃法也是多種多樣,今天就用芹菜給大家分享一道新吃法。

準備食材:

芹菜、胡蘿蔔、鹽、食用油、黃豆、花生米、乾紅辣椒、生抽、陳醋、白糖、大蒜、薑絲、高度白酒、白芝麻

具體做法:

1。這個是剛買的4斤芹菜,芹菜的葉子摘下來,芹菜葉子不要扔,可以攤餅或者下麵條。

2。芹菜從中間劃開,這樣比較容易入味。

3。然後切成2釐米左右的小段。

4。準備一根胡蘿蔔切成小段。

5。鍋裡水開後加點食鹽和食用油,這樣焯水芹菜會更加翠綠鮮亮,焯水一分鐘後撈出。

6。放到篦子上控幹水分,把胡蘿蔔也同樣焯下水後控幹水分。

7。碗里加入煮熟的黃豆和花生米,加點乾紅辣椒,澆上熱油,用筷子攪拌均勻。

8。鍋里加入生抽,再少加點陳醋,一勺白糖用勺子拌勻,再加適量食鹽,煮開後晾涼待用。

9。把所有食材倒在一起,放點蒜和薑絲,倒上放涼的料汁,加入一兩的高度白酒,撒點白芝麻後拌勻。

10。裝到一個無水無油的乾淨瓶子裡,放置24小時就可以吃了,非常的開胃下飯,喜歡的趕緊在家試試吧。