57歲的王大爺，連續抽菸二十幾年了，每次有人勸他戒菸，他都搖一搖手中的茶杯，表示自己心中有數，也很注重養生，不用擔心。可是在二十歲的兒子看來，這樣的行為，就跟一些年輕人們一邊熬夜“蹦迪”，一邊“保溫杯裡泡枸杞”一樣，只是一種心理上的自我安慰罷了，實際上根本起不到抵消不良生活習慣副作用的效果。

相信像王大爺這樣的人，生活中並不在少數，那麼，他的做法，實際上到底會不會有道理呢？長期地既吸菸又喝茶，結果到底是有害健康還是有助養生呢？朋友們也不妨猜猜看。

吸菸和喝茶，似乎的確是有“相反的效果”

吸菸最大的危害，就是很有可能引發胃癌

。我國是“胃癌大國”，這跟國民的不良生活習慣——抽菸分不開關係。

而

飲茶有著一定的抗癌效果

，它不光能夠對癌細胞的增殖、擴散，起到一定的抑制作用，還有助於提高我們身體的免疫力，讓細胞在癌變之初，就能夠被免疫系統及時地“察覺”和消滅。

這樣看來，雖然吸菸致癌，但是喝茶抗癌，兩者真是一對“最佳拍檔”，同時擁有這兩個生活習慣，就能幫我們把吸菸的不良影響，降到最低了。

然而，事實遠比我們自己心中“盤算”的要更加“殘酷”。

吸菸所造成的身體危害，是喝茶好處的好多倍

想要用喝茶來抵消吸菸的危害，所能夠起到的效果，僅僅是“杯水車薪”，它們倆所造成的身體影響“量級”，可不是同等水平的。

吸菸指數越高的人，患上肺癌的可能性將會更高

。朋友們也不妨一起來算一算自己的“吸菸指數”，它是用平均每天吸菸的根數，乘上連續吸菸的時間（以年為單位）。所得到的結果如果大於400，那麼幾乎可以這樣認為：這樣的朋友，患上肺癌的機率，是其他普通人的20倍，甚至還要多。

不光是肺癌，還有與吸菸習慣關係密切的胃癌、腸癌、喉癌等，也都有著不同程度的患病機率提高。

如此巨大的健康

威脅

，想要全部“抵消”，那恐怕只能依靠“靈丹妙藥”，或者起碼是多種健康生活方式的綜合，

單單指望喝茶的話

，恐怕會讓大家失望了。

長期吸菸可以“致命”，但堅持喝茶，卻很難“救命”

有的朋友還“不死心”，認為我誇大了吸菸和喝茶對身體的影響的差距。但是其實再多想想就可以想通了，我們都聽說過周圍誰是死於吸菸導致的肺癌的，但您有沒有聽說過，有誰的肺癌，是靠喝茶救好的，或者危重症患者，是靠喝茶“續命”的呢？這樣一說就不難理解了。

喝茶

的確對保持身體健康有好處，比如提高記憶力、預防高血壓、減緩衰老等。但是它

更多的是起著一種輔助的作用

，甚至遠不能夠代替藥物。

所以，喝茶的好處可以重視，但不能“迷信”和“神化”，而吸菸的危害，也應該得到“正視”。做到這兩點，我們就能明白，即使長期吸菸又喝茶，總的來說，也還是有害健康。不知道您猜對了嗎？