西紅柿也作為我們身邊比較常見的一種食物，無論是炒菜涼拌還是生吃都可以，但是有一些人會將沒有熟透的西紅柿摘下來。雖然青西紅柿的味道也是不錯的，但是由於青西紅柿裡面含有龍葵鹼，若是在體內堆積過多會導致食物中毒，所以說在平時儘量選擇已經熟透了的西紅柿。

龍鬚菜中含有豐富的膠原蛋白，這種物質是一種天然的美容成分，它能抑制皺紋生成，也能淡化色斑，更能清除面板表層積存的毒素，能讓人們的肌膚保持水嫩細滑，也能讓人們的面板彈性增加，既能美容養顏，也能延緩面板衰老。含有海中酵素，還能清除腸道壁上積存的宿便，也能讓人體，腸道及胃壁上積存的垃圾與毒素快速剝離，排毒抗衰。還能滋補身體，增強抵抗力。

油桃能補充能量， 油桃是一種高糖份的水果，它含有的糖份多是果糖與蔗糖，它們被人體吸收以後可以快速轉化成能量，可以緩解身體疲勞。另外油桃中還含有一些維生素C，這種物質可以促進免疫細胞再生，提高身體抗病能力，還能滋養美白肌膚。 油桃能補益氣血 油桃是含有一些微量元素鐵，可以提高人體的造血能力，另外油桃還能養陰生津也能止渴。