說起檳榔，在南方地區很多人比較愛吃，因為檳榔在一定程度上能夠起到提神醒腦的作用。但是檳榔早已被列入一級致癌物，很容易損害人體健康。

尤其是經常咀嚼檳榔的人，會破壞口腔，加大患上口腔癌的風險。所以檳榔這種食物需要趕緊拉入黑名單，別再任性妄為。

其實在生活中我們常吃的有些蔬菜含有的有害物質比檳榔還要高，攝入過多會嚴重損害人體健康，希望你能夠分清楚。警惕！6種蔬菜，致癌性或比檳榔高，為了健康，寧願捱餓也別碰。

6種蔬菜聰明人從不碰，致癌性或比檳榔高，尤其第二種，切莫忽視

無根豆芽：豆芽在生活中是人們飯桌上經常出現的食物，雖然吃起來非常的美味，但其實豆芽也是具有一定致癌性的，甚至要高過檳榔。

主要是因為無根豆芽保質期非常短，很多不良商販為了延長豆芽保質期，使豆芽看起來更加新鮮，所以會新增防腐劑或者是無根劑。

而如果大量食用豆芽往往也會增加患癌的機率，所以對於這種食物勸你趕緊拉入黑名單，寧願捱餓也別碰。

發芽的土豆：我們在購買土豆的時候，一般都是非常新鮮的，但是在家裡放置一段時間容易出現發芽的情況，很多人對於發芽的土豆捨不得扔掉，會選擇繼續食用。

但是發芽的土豆中含有大量的龍葵素，如果過多食用也會使身體出現中毒的情況，甚至會導致細胞病變。

即使你把發芽的部位切掉，其實整個土豆也已經被龍葵素汙染攝入體內也會增加患癌的機率，勸你趕緊管住嘴，切莫忽視。

娃娃菜：娃娃菜是日常生活中常吃的蔬菜，去超市購買的時候會發現娃娃菜永遠那麼新鮮，整整齊齊地排列在貨架上。

然而娃娃菜的保質期其實非常短，很多不良商家為了延長它的保質期，所以會將娃娃菜噴灑大量的甲醛，起到保鮮延長保質期的作用。

如果你經常吃這樣的娃娃菜，很可能會導致體內甲醛超標，也會增加患上白血病的風險，勸你趕緊將它拉入黑名單。

紅鳳菜：紅鳳菜也是常見的野菜，有些地方將它稱之為紅背菜。適當吃一點並不會給身體帶來太大影響，但是如果你貪吃的話，就會導致體內細胞變壞。

紅鳳菜早已被養生專家拉入黑名單，一旦攝入過多，很可能導致體內的癌細胞生成運動，而且紅縫隙還有一種叫做吡咯裡西啶類生物鹼的物質，會影響到肝臟的排毒和代謝，具有一定致癌性。

所以對於紅鳳菜，勸你趕緊將它列入黑名單，聰明人都不碰，千萬別拿自己的身體健康開玩笑。

蠶豆：有些人特別喜歡吃蠶豆，而且對他愛不釋手，但是新鮮的蠶豆最好還是少吃，因為它含有一種特殊的物質，對健康不利。

如果長期吃蠶豆，也有可能會出現極度貧血的情況，影響體內氣血的運轉，甚至會導致抵抗力和免疫力隨之降低，所以對於新鮮的蠶豆，勸你還是趕緊將他拉入黑名單。

蕨菜：蕨菜也是一種野菜，具有較高的養生價值，受到大眾的喜歡，但如果貪吃的話，往往也會導致身體患上疾病的風險加大，使細胞變壞。

因為蕨菜還有一種有毒物質，經常大量的食用也會導致身體中的有害物質超標，影響身體的健康，甚至會降低自身抵抗力和免疫力。

所以趕緊轉告自己的家人，對於蕨菜還是儘量別再觸碰了，趕緊將他列入黑名單，寧願捱餓也別碰。