花生是生活中非常常見的一種食物，相信大家都不陌生。每次一到過年，家裡總是會炒花生吃。那麼花生雖好，你知道花生怎麼吃才是最好的呢？小編提醒：花生和“它”搭配吃，勝過“阿司匹林”，敞開吃，或遠離血栓高血壓！

花生的營養價值很高，具有“長壽果”的美稱。花生中富含大量的脂肪、蛋白質、糖分、各種微量元素和礦物質，有助於補充人體所需的營養物質。不僅花生營養高，花生皮也不例外。因為花生皮具有凝血止血的功效，另外，花生皮還具有抗纖維蛋白溶解的功能，這些功效甚至是比花生仁高出近五十倍。所以，大家在吃花生的時候，一定不要把花生皮扔掉哦！

另外，花生是一種溫性食物，具有一定的養胃效果。這是因為花生中含有大量的膳食纖維，有助於促進消化，預防消化不良的出現。如果您經常會有胃酸和胃部燒灼的感覺，可以抓一把生花生隨身帶著，不舒服的時候嚼幾粒，但一定要細嚼慢嚥。而且一次不要吃太多，十幾顆左右就可以了。

花生和“它”搭配吃，勝過“阿司匹林”也就是芹菜，芹菜拌花生米也是我們生活中常見的一種冷盤，不僅吃起來非常美味，而且營養價值很高。芹菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用，花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。如果在平時，我們將兩者搭配在一起食用，能夠幫助我們有效的改善腦血管迴圈、預防血栓、降低血壓、延緩衰老等，平時敞開吃，或助你遠離血栓高血壓！