每逢秋冬胖三斤！到了秋冬，身體彷彿開啟了瘋狂長肉模式，似乎無論如何控制，都在拼命地儲存脂肪！如何破解秋冬長胖煩惱？《我是大醫生》節目組特別邀請首都醫科大學附屬北京中醫醫院首席專家、消化科主任張聲生，帶來千年古方——刮油減脂丸，一丸應對長胖風險！

張主任帶來的“刮油減脂丸”，由三味藥材組成，一味被譽為消油膩、肉食、積滯之要藥！另外兩味則能夠消米麵食積。三藥結合用，具有極強的消食導滯能力，可以幫助大家消食去油解膩，防止脂肪堆積！無論是吃肉易胖、還是吃主食易胖的人，都可以用這一蜜丸來消油解膩。

這一“刮油減脂丸”就是很多人童年記憶裡的零食——大山楂丸！那麼大山楂丸能否在家制作簡易版？兩位藥劑師現場教學巧做大山楂丸，三位藥材配比如何？不同的山楂種類，其效用又有何不同？有哪三類人不宜食用大山楂丸？專家現場一一揭曉！

秋冬季節街頭還有各種暖呼呼、香噴噴的美食——糖炒栗子、烤紅薯、冰糖葫蘆……在這些熟悉的兒時味道中，還藏著另外兩大秋冬養生法寶：益氣化溼果、潤燥止咳根，非常適宜今年秋冬氣候特點，護您健康平安度過寒冬！

那麼除了刮油減脂丸之外，另外兩個藏在兒時記憶中的養生之寶又該如何製作和食用？秋冬養生還有什麼講究？今晚21：00北京衛視《我是大醫生》，敬請關注！