據最新版《高血壓防治指南》中統計，我國每5個成年人中就有2人患有高血壓，60歲以上城市人群60。6%患高血壓，農村人群57%患高血壓，也就是說60歲人群每10人就有6人患高血壓。

那麼高血壓是怎麼產生的？為什麼現在人會有這麼多患有高血壓，並且高血壓有年輕化的趨勢。

英國學者克里威研究得出結論：

一旦精製碳水化合物進入一個國家10～20年之後，肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病就會如期而至。

這就是著名的克里威20年法則。

隨著生活越來越好，人們生活水平不斷提高，我們已經逐漸淡忘了高血壓、高血糖等慢性病原來的名字“富貴病”，所以說，慢性病多數是吃出來的，一點毛病沒有。

從病理學上，臨床高血壓分為原發性和繼發性。前者為找不到病因的高血壓，佔高血壓患者的9成以上，後者是找到具體病因的高血壓，僅為5%左右，還有一些是因為藥物引起的高血壓。

高血壓的病理分析，在醫學上已經很明確了，兩個互補機制：

1、碳水化合物過量攝入→刺激胰島素分泌→高胰島素血癥→過度腎功能保水保鹽→血壓升高。

2、果糖代謝→尿酸增高→尿酸抑制一氧化氮→維持血管張力恆定、調節血壓穩定的機制失效。

一是升壓，二是降壓機制失效，一增一減，就是高血壓。

從這兩點，可以明顯看出，碳水化合物過量攝入、果糖過量攝入，都有可能使高血壓的患病機率上升。

除此之外，引起高血壓的條件還有以下幾點：

生活方式遺傳

比如說，你喜歡吃肉，吃油大的，或者吃鹽多的東西，並且你經常熬夜等等，那麼當你檢查出高血壓後，你的孩子家人大機率也會有高血壓。所以，

高血壓的遺傳更多的是生活方式或生活習慣的遺傳。

年齡增長

通常年齡比較大的人是高血壓發病的高危人群，40歲以上者發病率高。很多中老年人是十分容易受到高血壓的侵害的，這主要是因為隨著年齡的增長，機體逐漸老化等原因。由此可見，這是一種與高血壓的發病具有緊密關係的因素。

過量食鹽

攝入食鹽多者，高血壓發病率高，20g/日發病率為30%。所以，攝入過多的鹽也是導致高血壓的因素之一。此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認為是可使血壓升高的因素之一。

吸菸

吸菸是很多疾病的誘發因素，其中之一就是高血壓，長期吸菸能引起小動脈持續收縮，形成小動脈硬化，引起血壓升高。

飲酒

過量飲酒量與血壓之間存在劑量反應的關係，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長期這樣，高血壓發病率增大。過度飲酒還有導致中風的危險。

另外，在臨床病例的分析中，熬夜作息不規律、精神壓力大，也跟高血壓的發病機率呈正相關。這個現象，在35歲以下的年輕高血壓患者主要是白領工作群體中，體現得比較明顯。