在丁榮晶教授《心肌梗死與心肌康復》讀者交流群裡，有患者經常問：得了心絞痛應注意什麼？下面小編帶領大家一起來了解一下。

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合徵，心絞痛的誘因常見為氣溫驟變，強烈情緒，劇烈運動，暴飲暴食和吸菸過多等。患有心絞痛讓大多數患者痛苦不已，嚴重的還會影響生命健康。因此對於患者來說最重要的就是做好防治工作。那麼，心絞痛要注意些什麼？

第一，注意誘發因素，大多數的心絞痛發作均有其固定的或相近似的誘因，患者應根據個人的具體情況，總結出每次發病的特點，調整體力活動量，據此作出相應的調整，比如不要動不動就生氣、天氣變化劇烈的地區做好相應的防護、避免暴飲暴食等。

第二，飲食方面，少油少鹽，飲食一日三餐，粗細搭配，飲食多樣化，七八分飽，葷素搭配，粗細搭配，飲食多樣化。蔬菜、水果、白肉、每天適量的堅果、每天儘可能保障二十種食物，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，什麼都可以吃，但什麼都不能多吃。

第三，合理有效的運動，要求必須是有氧運動，儘可能的接近無氧閾值但不能超過無氧閾值。需要提醒大家的是在運動過程中，除了運動強度的確定，更要注意運動時長的確定。

第四，平時生活中中保持良好的心情，避免情緒激動，抑鬱，勞逸結合，調整好生活作息，注意休息，保持平穩的心態；

第五，身邊常備一些藥物，基礎用藥包括硝酸鹽，鈣拮抗劑和β阻滯劑聯合應用，以有效緩解心絞痛發作，解除冠狀動脈痙攣及狹窄，抗凝治療，多用阿司匹林口服或肝素靜滴，以防止和減少病變部位血栓形成及擴充套件。

第六，平時生活中一定要戒菸，同時，也避免二手菸；

最重要一點，要注意因絞痛的變化從而引起心肌梗死的發生，患者應注意每次心絞痛發作的症狀及誘發因素的變化，不穩定性心絞痛常是導致急性心肌梗塞和猝死的前驅訊號，對初發的心絞痛患者、症狀和誘因進行性惡化的患者，必須予以住院治療，並嚴密觀察病情變化。

以上就是關於“得了心絞痛應注意什麼”的注意事項，所以平時生活中大家一定要做好二級預防，保持良好的生活習慣，心情愉快，合理控制好高危因素，才能阻止與延緩動脈粥樣硬化的發生發展。