酒文化在我國源遠流長，幾乎全國各地都有自己的名酒。平時遇到了一些開心事情小酌兩杯也是一件常事，不過酒雖然是生活中常見的飲品，可是對我們的身體的危害可不小，值得我們當心，酒喝多了，稍不留神酒精肝、心血管疾病等就會找上門來，不過也有人會說少喝點酒可以養生，這種想法在飲酒人群中往往比比皆是，然而醫生要提醒大家，對於那些頻繁飲酒的人來說，酒後出現一些異常，當心酒精造成的危害，儘早戒酒。

《柳葉刀》雜誌：不管喝多少，即使一滴也會對身體造成危害。

對於飲酒的人來說，生活中往往有著自欺欺人的想法，那就是小酒養生，大酒傷身，甚至一些養生的人還喜歡喝一些藥酒，覺得這樣對自己身體好，其實這是一種錯誤的想法，權威醫學雜誌《柳葉刀》的一項研究表明，不管飲酒多少，我們的身體都會受到明顯的傷害。其中還有一項資料需要我們注意，我國是因為飲酒死亡人數最多的國家，每年幾乎就有70萬人，其中絕大多數都是男性。研究認為，喝酒多少，並不會改變酒精對身體的危害，想要養生，最關鍵還在於戒酒。

一口酒下肚，七種癌症或會對你虎視眈眈。

相信很多人對戒酒都會嗤之以鼻，自己平時天天二兩，怎麼沒有出現問題呢？隔壁誰誰誰，一把年紀了，喝酒還長壽了，不也沒見出現問題嗎？許多喝酒的人都有類似的想法，事實上世衛組織早就把酒精列入了一級致癌物名單，也就是明確會導致人類患癌，事實上全球每年5。5%的致癌機率都是由酒精供給，此外研究還發現，“口腔癌、喉癌、鼻腔癌、食管癌、腸癌、肝癌和乳腺癌”和飲酒有著更加密切的相關性。

對於我們中國人來說，酒精造成的危害會更大一些，因為酒精在進入身體後會代謝成乙醛，然後乙醛在酶的作用下生成乙酸，如果代謝過程過慢的話，乙醛這種有害物質就會進入我們的身體細胞中，造成一定的影響，增加身體癌變的風險。而我們中國人由於酒精代謝上面存在一些問題，更容易受到酒精的危害，癌症也就容易找上門來。

酒後出現一些狀態要當心，早點戒酒為自己好。

對於一些生活中經常喝酒的人來收，如果喝酒之後出現一些異常的情況表現的話，就要注意，這是身體在提醒我們儘早戒酒。首先就是喝酒之後臉色發白發紅，酒後臉色變紅往往是由於身體中過多的乙醛堆積不能及時的代謝，聚集在我們的血管部位，就會使得血管擴張，而臉部血管豐富，往往就會出現發紅情況。而臉發白則是由於肝臟對於酒精的代謝壓力過大，所以身體就會集中給肝臟供血，導致臉部血液不足，出現發白表現。

一些人生活中喝完酒後還會出現肝臟疼痛的情況，這是因為平時過於頻繁的喝酒，導致肝臟細胞被酒精損害，出現了酒精肝的情況，這時候肝臟是在向我們呼救，它們以及不能在承擔酒精代謝壓力了，如果還一味的繼續喝的話，往往就會導致肝硬化，最後出現肝癌。

有些人喝完酒之後還會出現嘔吐腹瀉的情況，這種情況其實也需要我們多加註意，往往是因為長期喝酒導致酒精損害我們的胃腸，使得消化功能變差，再加上我們喝酒的時候吃了過多的食物，胃腸為了消化掉這些食物，就會出現腹瀉的情況，而發生嘔吐也需要我們多注意，這可能是因為大腦神經中樞受到了酒精刺激導致，除了發生嘔吐之外，當乙醛導致我們的大腦神經受到刺激的時候，酒後可能還會有頭疼的情況，需要我們多留心。

總的來說，喝完酒之後我們身體出現的異常變化，其實都反應了我們身體健康問題，說明酒精在刺激我們的身體內的器官神經組織，如果不重視這些反應，繼續喝酒的話，當心一些重大的疾病找上門來，所以建議大家，出現這些症狀的時候，酒就需要及時戒掉了！