提到

胃癌

的名字，大家都不會陌生。在眾多腸胃疾病中，胃癌是對人體

損傷

最大的一個。

而且由於從胃部癌細胞出現到身體發生明顯不適症狀之間的時間跨度是相當大的。

所以很多胃癌患者在察覺病情時，癌症都已經處於

中晚期階段

，這對人體健康的傷害是非常大的。

此外，因為胃癌與平時生活中的

不良習慣

有很大關聯，所以其

發病率

目前其實是非常高的。

因此，加強胃部保養、積極做好胃癌預防工作對

每一個人

來說都是非常重要的，尤其是以下幾類人群，作為胃癌的高發人群，一定要引起重視。

1、不注意飲食衛生

幽門螺旋桿菌

感染作為誘發胃癌的重要致病因素，如何對其做到積極有效的預防對維持

胃部健康

是非常重要的。

很多人不知道的是，幽門螺旋桿菌最重要的感染途徑其實是

口-口傳播

。

也就是說，如果與幽門螺旋桿菌感染者在

用餐過程

中發生了較為親密的接觸，是很容易導致病菌感染的。

所以提高用餐衛生以及飲食衛生的關注度對於

預防胃癌

是非常有必要的。尤其是在外就餐以及多人共同用餐的情況下，對於公筷制一定要貫徹到位。

2、經常食用半熟食物

在平時生活中，

牛排、羊排、生魚片、醉蝦

等半熟食物一直是非常受大眾喜愛的。

但是從胃部健康的角度考慮，經常食用此類食物其實是非常不健康的。

因為食物若未能

完全烹飪成熟

的話，很可能會殘留有

細菌

甚至

病毒

，這是非常不利於腸胃健康的。

3、長期飲酒

當提到飲酒會對胃部健康造成傷害時，很多人都是不以為然的。

因為在此類人群眼中，人體分解和代謝酒精依靠的是

肝臟

功能，所以腸胃健康並不一定會受到影響。

這種觀點是完全錯誤的，經常飲酒對

胃黏膜

的損傷非常大，時間長了，是很容易誘發嚴重

胃病

的。

如果未能及時治療的話，當病情比較嚴重時，是有可能轉化為胃癌的。

4、飲食不規律

在人體的眾多臟器之中，胃是守時觀念最強的一個，

按時吃飯

對於維持胃部健康是非常關鍵的。

不過在現實生活中，很多人對規律飲食的關注度都不太高，可能經常會為了工作而推遲用餐。

這種做法是非常不可取的，

長時間

的飲食不規律很可能會導致人體

腸胃功能

下降，這對於腸胃保養是非常不利的。

5、過度節食

對於有

控制體重

需求的人來說，可能經常會選擇過度節食來作為減肥的主要方式。

有的人甚至以為長期節食可以使飯量變小，從而更有利於維持健康體重。這些觀點都是完全錯誤的。

節食對於

食量大小

的調節其實並沒有太大作用，而且時間長了，是有可能導致

胃萎縮

的，這對胃部健康的傷害非常大，胃癌的

發病機率

是很容易因此而大幅上升的。

以上是胃癌的高發人群介紹，如果擁有以上不良習慣的話，務必要注意改正。

此外，在平時生活中，對於胃部健康，大家一定要多加重視，如果經常出現

腹痛、腹脹、食慾不振

問題的話，務必要及時就醫診治，確定導致腸胃不適的具體病因。

如果是腸胃疾病所造成的話，一定要儘早進行規範治療。尤其是如果胃部經常出現

疼痛感

的話，一定要提高警惕，這往往是胃部疾病已經比較嚴重的示警訊號。