【來源：株洲晚報數字版_株洲晚報】

你的口水都是由口腔中的腺體產生的，腮腺、頜下腺和舌下腺佔唾液分泌總量的90% ，還有其他小唾液腺佔剩餘的10%。

不管有沒有吃東西，又或者有吞嚥動作，又或者在說話，你的腮腺都會產生唾液，雖然產生的量肯定沒有有嘴部動作的情況下多。

正常情況下，你每天會產生0。5—1。5升的口水，不同年齡段和不同性別的人分泌量會有很大差別，小孩肯定沒有大人的口水多。按照1升的量來算，你每天會產生兩瓶可樂那麼多的口水。

在沒有說話、吃東西的情況下，你的唾液腺每分鐘會產生0。3—0。4ml的口水。到了晚上，這個口水的分泌速度會進一步降低，大約是每分鐘分泌0。1毫升的口水。

假如你在說話或者吃東西的話，那肯定需要很多口水來滋潤口腔，這時候口水的流速達到每分鐘4—5ml。如果這時候口水分泌量過少，那你就會口乾舌燥，非常難受。

不用擔心，你的口水組成99%都是水，剩下的是蛋白質和鹽，你在吞下口水後，會在腸道中被重新回收。

但有的人不幸得了口乾症的話，腺體出現了病症，不能正常產生足量的口水，那嘴巴就會很乾。口水少的話，不只是吞嚥食物困難、說話難受，還增加蛀牙機率。因為口水可以中和細菌產生的酸，可以限制細菌生長並沖走食物顆粒，有助於預防蛀牙。

因為你身體需要那麼多口水來保持健康，所以你的口水會不間斷有規律地分泌。

（摘編自“把科學帶回家”公眾號）

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