作者：小田愛刷牙

漱口水是口腔清潔和護理很好的補充方式，可以幫助更好地清除牙刷不能到達的牙齒縫隙與口腔粘膜表面，使用漱口水可以幫助有效控制菌斑和牙齦炎。含酒精漱口水的安全性一般不需要太擔心，不過酒精含量高（最高可達26%左右）的漱口水確實刺激性較大，對兒童、酒精過敏者等特殊人群也需要謹慎。目前市場上除了這些含酒精漱口水，一些無酒精配方的漱口水也可以很方便的買到，這些無酒精漱口水多使用CPC配方（低濃度的西吡氯銨），殺菌效能和安全性都不錯，口感也比較柔和。含有殺菌劑等成分的處方漱口水實際上是一種藥劑，應該遵從醫囑使用。超出適應症的過度使用非但不能幫助保持口腔健康，還有可能造成口腔菌群失調、口乾症或者其他問題。例如洗必泰漱口水，長期使用會造成牙齒染色，很難去除。漱口聽上去像是一件不需要教就會的事。以往人們僅僅使用清水、鹽水漱口，現在市面上又出現了各種各樣、五顏六色的漱口水產品，從而展現了人們對口腔衛生的重視，口腔中的細菌是無時不刻地在生長的。雖然大部分細菌對於人體無害，同人體和平相處，但其中總有一部分致病菌不是吃素的，它們是引發蛀牙、牙周病的「元兇」。吃過東西后，難免會有食物殘渣遺留在牙面上、牙縫間，活躍的細菌便會趁此野蠻生長起來，或許還沒等到你進行有效的刷牙，它們已經攻佔有利地形，開始對牙齒造成傷害了。此時漱口水就可以發揮作用啦！可以機械沖刷哦，漱口水可以非常迅速地洗滌口腔，讓細菌賴以生長的「土壤」流失這也是使用漱口水相當重要的作用機制；除了能沖刷掉食物殘渣，漱口水本身含有一定的抗菌成分，使用之後可以保留在口腔內產生持續的抗菌作用；改善口氣，口臭造成社交活動中的困擾可能大家都遇到過。漱口水也可以在一定程度上改善不良「口氣」，一方面其自身的味道可以掩蓋，另一方面也減少了口內分解食物產生臭味的細菌。所以呢，漱口水是一種維持良好口腔衛生的非常便捷的手段。用著也很方便。