隨著社會的而不斷進步，我們的生活質量也在不斷的提高，人們在日常生活中吃喝玩樂都有了更多的選擇以及少了很多節制，這也就導致了很多原本不是很常見的疾病變得越來越常見，“三高”就是其中變得最為常見的疾病了。

近些年來，不僅“三高”變得越來越常見了，而高尿酸也成為了與“三高”一同並駕齊驅的第四高。很多人都並不瞭解高尿酸，那麼，講一個比較熟悉的病症那就是痛風，痛風就跟高尿酸有很大的關係。

小便是尿酸“警示器”，排尿出現“3異常”，要當心

小便是尿酸“警示器”，排尿出現“3異常”，要當心

健康人的尿液通常呈淡黃色。如果你喝水量多，尿液就會變得清澈透明，如果你喝水量少，尿液就會更深。如果不是早尿，尿液的顏色還總是深黃色或深棕色。此時，應注意可能是尿酸異常引起的嚴重腎損害、尿路感染或腎結石引起的尿色改變。但在任何情況下，尿液顏色都不會是紅色，就像血液的顏色一樣。如果出現血色尿液，則表明尿酸非常高，可能影響腎臟。這就需要及時檢查以預防腎功能衰竭的現象出現。

1、 尿液顏色異常

腎臟是身體的排洩器官，身體的大多數廢物都是由腎臟排出的。如果尿酸長時間異常升高，腎臟就會受損，導致蛋白尿的出現。如果在排尿過程中出現大量泡沫，這是不正常的現象。這也許是由於尿酸水平持續升高引起的。同時，尿酸鹽晶體的過度沉積將對腎臟造成明顯刺激和損害，腎功能將繼續下降，蛋白質將在體內丟失，形成蛋白尿的出現。

2、 泡沫尿

健康人每天消耗的水量幾乎與他們排洩的水量相同。如果發現上廁所次數減少，每次上廁所的尿液相對較少，排尿時總有疼痛感，這就可能是尿酸過高。當尿酸濃度異常升高的時候，就會形成大量尿酸鹽晶體，導致腎小管被堵塞，甚至還會造成導尿管阻塞。如果是尿路梗阻，排尿時經常出現區域性疼痛。此時，很容易出現少尿甚至無尿。如果不及時診斷和治療，還可能會發展為腎功能衰竭，甚至危及生命

。

3、 尿路不暢

生活中的尿酸“加速器”，勸你少吃一些

過量飲酒很容易增加肝臟的代謝負擔，而肝臟在代謝過量的酒精時會形成乳酸。過量的乳酸會影響體內尿酸的正常排洩。如果尿酸不能及時排出，就會形成更多的尿酸晶體，積聚在關節和腎臟，並可能發生關節痛，甚至腎絞痛。

生活中的尿酸“加速器”，勸你少吃一些

動物內臟主要是高嘌呤食物，經常食用過多的嘌呤很容易直接產生大量的尿酸。當血液中尿酸濃度增加時，尿酸會以晶體的形式在身體的各個部位積累。如果它在腎臟中積聚，可能會產生腎結石。如果積聚在關節內，很容易導致痛風甚至關節畸形等，危害我們的身體健康。

1、 酒類

脂肪的過度積累不僅會導致肥胖，還會抑制尿酸的排洩。因此，高尿酸血癥患者儘量避免高脂肪食物。影響嘌呤的正常代謝；此外，高脂肪的環境也會影

響嘌呤的代謝和排洩。