【來源：銅仁市科學技術協會_科學普及】
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冬季鼻炎又犯病？提早防控是關鍵
釋出日期：2023-01-11
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冬季也是鼻炎高發期
很多小夥伴肯定會納悶，現在都不是花粉的季節了，為什麼鼻炎還不見好轉呢？
過敏性鼻炎高發人群大多對花粉、化學物質、塵蟎、動物皮屑等過敏原過敏。雖然冬天不是花粉季節，但因感冒、睡眠不足、勞累、病毒感染等一些現代病原因，導致人體免疫力下降。再者由於天冷，室內通風機會減少，導致室內過敏原濃度增加，也易引發過敏性鼻炎，所以冬季更應該重視過敏性鼻炎。
千萬不要“不在乎”“亂治療”
很多患者之所以長期遭受鼻炎折磨，很大一部分原因是因為沒有用科學的態度對待它。鼻炎不可忽視，也忌病急亂投醫，建議患者和家屬，應到專業醫院尋找正規治療方法。
別把鼻炎誤認為感冒
鼻炎和感冒都伴隨有鼻子發癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，但只要細細分辨，鼻炎和感冒還是可以區分開來的。
感冒症狀
感冒大多是是由病毒感染所致，一般7天內就可自行痊癒。感冒一般還伴有一些全身症狀，如喉嚨痛、咳嗽、渾身無力等，嚴重的還會發燒、頭痛、全身痠痛，甚至噁心、腹瀉，而過敏性鼻炎則沒有。
鼻炎症狀
鼻炎以鼻塞、鼻癢、連續性噴嚏及清涕為主要症狀。其中過敏性鼻炎是因為機體對空氣中過敏原（主要是塵蟎及花粉）過敏引起的。普通慢性鼻炎以鼻塞為主要症狀，原因與空氣汙染、體質差、經常感冒等有關。
如果每天多次打噴嚏，每次多於3個，甚至連續10餘個或數十個，多在晨起、夜晚或接觸過敏原後立即發作，流大量清水樣鼻涕，有時可不自覺地從鼻孔滴下，那麼就要警惕過敏性鼻炎了。
其實，治療鼻炎，找準病根最關鍵。特別是過敏性鼻炎，需要醫生經過確診實驗，完全確定是過敏性鼻炎後，找到過敏原，再進行相關的脫敏治療，除了脫敏治療，還會配合用到鼻噴藥物、抗過敏藥等。
如何預防鼻炎
淨化空氣、室內通風。處理好家庭衛生，日常多開窗，保持空氣對流。此外，冬季多幹燥，可以在家裡準備一個加溼器。
飲食少寒涼辛辣。注意少吃寒涼食物以及辛辣及刺激性大的食物，多吃些蔬菜水果等富含維生素的食物。注意要合理膳食，此外，還要加強運動，增強抵抗力。
做好鼻腔養護。不要隨便挖鼻孔、剪鼻毛，這樣很容易損傷鼻粘膜，造成感染。另外，秋冬季空氣質量較差、霧霾天氣多，外出一定要戴口罩，遠離過敏原，此外，長時間在戶外工作，回家一定要勤洗鼻。
鼻炎患病真難受
小心遠離過敏原
提早防控是關鍵
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