近年來，很多疾病的發病率越來越高，例如甲狀腺疾病。於是一些愛打破砂鍋問到底的人開始尋找甲狀腺疾病的致病因，哦，原來是加碘鹽，於是開始有人抵制加碘鹽，認為它是甲狀腺疾病的“幕後黑手”。但市場上之所以會有加碘鹽，是因為以前的人由於缺乏碘元素，從而導致大面積的人患上大脖子病，孕婦缺乏碘元素會影響胎兒發育，因此國家才有了這樣的舉動。但也有不少人覺得，現在攝入碘元素的途徑有很多，若是再吃加碘鹽顯得有些多餘， 那加碘鹽還有必要存在？

甲狀腺結節高發病率是加碘鹽導致的？

其實兩者沒什麼本質關係，甲狀腺結節之所以發病率這麼高，是因為

體檢系統的完善

以及

醫療技術的進步

，以前一些小的結節、藏得很深的結節被一一揪出。而加碘鹽是經過

科學配比

的，只要是正常使用加碘鹽並不會對甲狀腺造成刺激。若是你是甲亢患者那需要限制碘元素攝入，不僅是加碘鹽，若是你只是單純的甲狀腺結節患者，甲狀腺功能正常，那無需限制碘元素。

這些堪稱甲狀腺結節的“發物”，記得少吃

第一種就是

過於滋補

的食物，例如甲魚、動物內臟、各種滋補的老火靚湯等等，這些食物含有豐富的營養，常人適量多吃一些給身體提供營養。但若是甲狀腺結節患者吃了，可能會導致

內環境的不平衡

，從而刺激到甲狀腺結節，因此保持飲食清淡即可。

第二種就是

含激素類食物或者保健品

，甲狀腺有一個很重要的功能，就是分泌甲狀腺激素，進而維持身體的正常運轉，而甲狀腺結節患者本身就存在

激素紊亂

的情況，那再吃這些食物無疑是

“亂上加亂”

，不利於甲狀腺結節的消結，而且激素類藥物本身也不能亂用，對身體其他器官也會危害。

第三種就是

高熱量食物

，例如炸雞漢堡、蛋糕等食物，這些過度加工的食物吃起來確實美味，但甲狀腺結節患者吃了以後可能會

增加內分泌的代謝負擔

，還可能引發

上火、炎症

，對甲狀腺結節造成不良影響，甚至刺激結節的生長，所以說養病期間也別吃的太好，過分攝入熱量容易導致

肥胖

。

生活中該如何預防結節呢？

畢竟身體里長一個結節，換做誰都會擔心，會不會癌變之類的。甲狀腺結節的病因有很多，例如

遺傳

，但是基因我們是無法改變的，如果有家族遺傳甲狀腺疾病史的朋友，醫生建議你們

定期去醫院做檢查，

將疾病扼殺在搖籃中，及時發現、及時治療，將風險降到最低。

還和

輻射

有關，因此年幼時曾

在

頸部做過放射治療

的朋友你們屬於高危人群，建議定期做好檢查，而工作和輻射有關的朋友上班時

做好防護

，同時也要定期做好體檢。還和

情志失調

有關，因為負面情緒會影響到內分泌的穩定，從而刺激到甲狀腺，誘發病變。所以說別讓過大的壓力、不良的情緒長時間影響到我們，

及時行樂

最重要，只要身體好好的，一切都好說。