作者：iambillbil

稍微上了一點年紀，身體就容易出現各類亞健康問題，比如初期的高血壓讓我更容易出現頭痛或者疲憊。血壓高到了什麼程度，是否需要休息或者服藥，需要的是更專業的監測與判斷。我的選擇就是這款來自dido品牌的Y1S智慧健康手環，實時給出我的身體血氧、血壓、心率、運動量、以及睡眠質量等各種狀態，讓我能夠根據身體情況，選擇是休息、運動、或者加班工作。

採用了白色的包裝盒設計，正面帶有品牌標示，整體十分清爽。

額外給了一副可更換的軟膠腕帶，傳統的說明書卡片，以及手環主體。

手環主體採為黑色，重量只有28g，曲線設計過度自然。正面採用的是1。14英寸曲面的IPS彩色顯示屏，觸控操控區則設計在螢幕的下方，並且帶有dido品牌標示。

腕帶採用的可拆卸設計，具有好幾種顏色可以選擇，這裡我選擇的是更為內斂的紫色款式。採用了柔軟的食品級矽膠製成，上面帶有細密的紋理，可以防滑耐汗，精緻的金屬表扣，方便佩戴與拆卸。

稍微用力搖動和拉扯可以分離手環和腕帶，背面部分可以看到緊貼手腕的位置帶有dido Y1S健康手環的核心感測器，為使用者帶來精準的測量效果。

不少款式的智慧手環需要搭配專用的磁吸充電線路，一時之間找不到線路就會導致充電無法進行。而dido Y1S健康手環是透過直接插入USB插口的形式實現充電，電池容量為155mAh。再也不用擔心出現找不到充電線的局面，實用性超強。

在只開啟幾項監測功能的前提下，大約5天需要充電一次。在所有監測功能滿負荷全開的情況下，基本上隔天就需要充電一次。手環具有IP67的防水等級，運動中使用無懼汗水雨水，具有更好的耐久度。

初次使用需要在手機端安裝H band程式，並且透過藍芽實現與手環的配對。

配對成功後，可以根據需求開啟和關閉我們需要的功能。選項中可以開啟心率監測、血氧監測、血氧監測、查詢手機、科學睡眠、遠端拍照、設定鬧鐘、設定亮度、資訊提醒、久坐提醒、等一系列功能

作為一款健康手環，主打的自然是健康監測。dido Y1S健康手環使用了專業的NORDIC 52832晶片，在健康資料監測方面，具有運動、睡眠、心率、血氧、ECG（心電圖）、以及血氧等監測專案，另外在傳統PPG（廣電容積圖）+ECG（心電圖）的技術的基礎上，融合進了全新的AI晶片，加入了AN監測測技術，不僅資料測量更準確，測量的速度也更快了！在手機端的主介面上，可以看到資料化的監測結果，每隔幾分鐘監測一次的頻率，可以直觀地判斷出身體處於哪種狀態。比如心跳過速，血氧不足，血壓過高，心率不齊都能被直觀地反應出來。

運動功能可以記錄我們的運動量以及消耗的熱量。

而睡眠功能可以記錄你的深淺度睡眠以及快速眼動期等資料，對於不懂的引數也無需特別在意，直接看睡眠質量評分即可。想要提升睡眠質量可以看看給出的睡眠最佳化提示。

心率監測可精確到每一分鐘，各種資料以曲線圖呈現，當出現心率過高時，手環還會透過震動警示。

血壓偏高時需要充足的睡眠和更好的休息，超出一定範圍後還需要藥物進行輔助。及時的監控可以有利於我們進行緩解與治療。

心電圖的測試需要把另一隻沒有佩戴手環的手放到觸控區上形成心電圖迴路。dido Y1S手環配置了ECG+PPG雙重的心電監測功能，可以連續記錄動態的心率，經常性的監測，可以及時發現心臟問題，有利於在初期進行身體調理。

血氧飽和度可以用於判斷血液中的氧含量，血氧飽和度持續過低可能會出現頭痛、記憶力減退、呼吸障礙等症狀。當出現血氧降低的情況時，可以及時停止運動，加強放鬆與休息。dido Y1S手環全天連續血氧飽和度監測，更能在低血氧飽和度及時震動提醒，避免出現睡眠中突發疾病情況，保障健康與安全。

心率變異性（Heart rate variablity），簡稱HRV。心跳很規律，那麼HRV就會比較低；如果你的心跳間隔差別比較大，你的HRV就會相對較高。從引數上來說HRV水平應該越高越好。dido Y1S手環內建32種常規疾病心電圖的樣本，可以快速、準確地對你的健康情況進行篩查。

不檢視手機的情況下，直接在手環操作區觸控也能進行介面切換。我們可以直接看到主介面、錶盤、計步、公里、卡路里、心率、血壓、睡眠、血氧、心電、運動、關機等資訊，老人孩子都可以很快掌握，使用簡單輕鬆。

作為主打健康監測的智慧手環，dido Y1S的表現令我非常滿意，監測頻率較高，資料精準，監測範圍也比較全面，佩戴舒適自然，充電也非常簡便快捷，時時刻刻守護我們的身體健康。

無論是自己，還是家裡的老人，都需要對健康進行及時監測，選擇這樣一款健康手環，可以讓你及時發現疾病，按需進行身體調理，提升我們的生活質量。