龍貓美食 篇二十:自己動手,實現漢堡、薯條、炸雞自由!
無油雞肉漢堡（烤箱版）所需食材：雞胸肉，麵包糠，漢堡胚，薯條，雞米花，雞蛋，乳酪片、西紅柿等等製作方法：雞胸肉需要提前一個晚上醃製入味，樓主一般比較喜歡加胡椒粉，再加鹽，打個雞蛋，攪拌均勻即可...
沒時間解釋了快架鍋！無骨雞柳、雞米花、黃金翅組合一鍋出！
雞米花，在家做原來這麼簡單！一共3步，外酥裡嫩，比買的好吃
不裹麵包糠的雞米花減脂增肌,最適合吃貨們
今天介紹的這款雞米花沒有面包糠成分，更加健康哦，首先準備一塊雞胸肉，一斤麵粉，食用鹽，料酒，犛油，生抽，白砂糖，想要胡椒粉或是花椒粉也可以備用著...