美食西蘭花配它一起炒,不僅熱量低,更是美味好吃2022-03-05西蘭花味菇蟹味菇低熱量菇類［ 菜名 ］：西蘭花炒蟹味菇［ 所需食材 ］： 西蘭花、蟹味菇、食用鹽、食用油、蠔油、少許蒜瓣［ 烹飪過程 ］：1、拿出準備好的半棵西蘭花和二百克蟹味菇...
文化這兩種食材一鮮一香，搭配一起炒，簡單快手營養好，比炒肉先光碟2021-08-01香乾蟹味菇食材青椒味菇3，青椒和胡蘿蔔比較好熟，大火快炒，稍稍變軟即可出鍋，不要炒至完全斷生，那樣營養流失比較多，口感也會差很多...
科技【快樂之旅】天涼了，回家吃一碗茴香，晚上回家做一道家常小炒吧！2021-04-12茴香步驟蟹味菇翻炒味菇那天下班已經很晚，晚飯也是吃過的，只是回家又累，又微微有點餓，翻翻冰箱，找出一把茴香，半盒蟹味菇，洗菜切菜，用油鹽簡單一炒，有茴香特有的清香味，也有蟹味菇的醇厚香味，老公從房間跑出來，拿個杯子倒上一點點小酒，和我一起吃將起來，一邊咪點小酒，...
家居【健康】西蘭花這樣吃，比肉還好吃！這樣吃，比肉還好吃！！！！！2021-04-07西蘭花菌菇食材白玉味菇【菌菇西蘭花】食材：蟹味菇，白玉菇，西蘭花，大蒜，蠔油，鹽【做法】步驟一：首先就是處理食材，我們把西蘭花、白玉菇和蟹味菇都清洗乾淨，然後再把西蘭花切成一小朵一小朵的，放到鹽水裡浸泡個十分鐘，浸泡後撈出來，放進鍋裡用開水焯一下，加入一點鹽、油...