秋補防燥,這一道小炒菜別錯過!3樣食材成本10元,比大魚大肉強
接下來分享具體的做法，一起來看看吧~原材料：瘦肉200克，海鮮菇200克，蟹味菇150克配料：紅甜椒30克，大蒜10克，白胡椒粉2克，味達美生抽30ML，料酒10ML，食用油20ML，香蔥1根...
三月瘦身菜,我首選它,鮮美營養,低熱量,常吃大肚腩越來越小
老人保健菜，健康又美味。
3注入清水，加入鹽、白胡椒粉，炒勻，用水澱粉勾芡即可，二、椒油小白菜，小白菜280克，口蘑50克，朝天椒 鹽、生抽、花椒、水澱粉、食用油適量1小白菜洗淨切斷...
#暖冬醬在手,嗨吃部隊鍋#韓式泡菜肥牛鍋
蟹味菇燒冬瓜|入味鮮美下飯菜
秋天進補要多吃一道菜,低脂高鈣營養足,孩子常吃長得高抵抗力強
秋天乾燥多喝湯，5樣食材煮一鍋，無油少鹽，營養低脂，全家喜歡
一起來看看，具體的做法吧~原材料：老豆腐200克，蟹味菇120克，雞蛋1個，瑤柱30克，紅薯葉1把配料：料酒20Ml，生薑5克，胡椒粉2克，鹽3克，製作方法：1：準備主要原材料...
冬季天冷,豆腐和它堪稱絕配,簡單一燒可真鮮!少油少鹽還低脂!
西蘭花配它一起炒,不僅熱量低,更是美味好吃
［ 菜名 ］：西蘭花炒蟹味菇［ 所需食材 ］： 西蘭花、蟹味菇、食用鹽、食用油、蠔油、少許蒜瓣［ 烹飪過程 ］：1、拿出準備好的半棵西蘭花和二百克蟹味菇...
炒辣椒時,只能和肉一起炒是錯誤的!用這種食材,不僅香還美味
這兩種食材一鮮一香，搭配一起炒，簡單快手營養好，比炒肉先光碟
端午過後教你幾道開胃下飯的家常菜，營養又滋補，好吃不膩人
[美食] 天熱，晚餐最愛煮這湯，鮮香味美，孩子多吃個頭猛長. . .
【美食】春季養生，喝點好的快手湯，健康又苗條，好吃到停不下來！
【健康】這兩種食物一起吃，比香菇好吃，比金針菇好吃，還能減脂肪
這次把這兩樣菌菇放在一起，再加了雞蛋，做成了一道適合春天的，低脂快手的營養湯，清淡，鮮美，大人和孩子都喜歡，而且做法也特別簡單，一起來看看吧...