時尚睡不著、睡不好試試這碗安神湯,讓你沾床就睡!2021-06-30酸棗仁棗仁安神10龍眼肉不知道大家認不認識這種中藥材——酸棗仁,它常常出現在治療失眠、失眠障礙等症狀的藥方裡,這時醫生可能會給出“棗仁安神液”“棗仁安神膠囊”“酸棗仁丸”等藥方...
時尚【健康】這幾個家常菜,竟然可以緩解失眠!現在知道還不晚!!!!2021-04-07加入棗仁豬心陳皮失眠④、陳皮黃芪煲豬心配料:陳皮3克、黃芪15克、黨參15克、豬心1個、胡蘿蔔100克、燒酒、食鹽、油做法:將陳皮,黃芪,黨參,豬心洗乾淨,將陳皮切3釐米見方的丁,豬心切成3釐米見方的小塊,用中火把鍋燒熱,倒入油,待油熱後,加入豬心,胡蘿蔔,燒...