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計劃好的事情總是自律不起來?那是因為你的飛輪沒動起來. . . . .

飛輪自律一圈太久越來越快

有個詞叫“飛輪效應”飛輪效應指為了使靜止的飛輪轉動起來,一開始你必須使很大的力氣,一圈一圈反覆地推,每轉一圈都很費力,但是每一圈的努力都不會白費,飛輪會轉動得越來越快人是慣性的動物,你想自律卻自律不起來,因為你實在太久沒有好好努力了,太久沒...