2021-06-01丹田彈丸一套功越心越
丹田塌縮快,命門前催,豎脊上掙,胛骨疾速劃圈,松肩掄臂,鷹嘴聚力不散,把勁往指頭上通...
2021-04-16中藏心越勢必辛苦眉毛鬍子一把抓
事急從緩,心不能慌...