用一隻雞蛋能檢測體內溼氣重不重？聽起來似乎有點不可思議。有人說將剛煮好的雞蛋剝殼，在臉上或者是其他的部位快速的進行滾動，直到雞蛋的溫度冷卻，將雞蛋白剝開，就會發現蛋黃有點黑，並且凹凸不平。這種現象被大家認為是雞蛋吸收了身體中的溼氣和溼毒，那麼真的是這樣嗎？

雞蛋可以祛溼嗎？

到目前為止，醫學上還沒有人說雞蛋可以消溼。在看到雞蛋可以消溼的理論之後，許多人也做了實驗，發現滾過的雞蛋確實蛋黃變黑，並且變得凹凸不平。但是實際上你用煮熟的雞蛋去滾桌子，蛋黃也會變黑，變得凹凸不平，難道桌子也有溼氣嗎？

醫學上並不存在雞蛋祛溼的說法，雞蛋是一種食物，可以為人體補充蛋白質和維生素。而滾動後的雞蛋，蛋黃之所以會出現小疙瘩，實際上是一種物理現象。因為，剛煮熟的雞蛋裡有水分和空氣，蛋黃是沙狀的，在滾動的時候受到擠壓，就會不斷的變形，蛋黃的表面就容易變得凹凸不平，有小疙瘩。

而蛋黃之所以會變黑，是因為雞蛋煮了很久，蛋白質和蛋黃之間形成了一層硫化亞鐵，所以蛋黃看上去有點黃，更別提水分了，所以用雞蛋來消溼是不可靠的，我希望我們不要輕信。

溼氣重的人，身體會有什麼表現？

頭重腳輕：當人體內的水分太重時，人們很容易感到頭重腳輕。如果你總是感到頭暈，你不能抬起你的精力，你的臉就會憔悴，那麼它可能是由你身體裡太多的水分引起的。

關節僵硬：當關節出現溼邪時，它會與寒冷一起形成寒溼，人們會感到關節明顯的不適。移動起來非常僵硬，就像機器中缺少潤滑油一樣，很難移動。

面板瘙癢：冬天很多人會有面板瘙癢，但大多數人認為它是由面板乾燥引起的，事實上，身體水分過大也會導致面板瘙癢。特別是用手抓癢後，面板上會有很多突起的紅色斑點，但過一段時間就會消失。面部容易出現痤瘡，但也有溼重的跡象。

大便粘稠：大便是我們每天都要做的事，我們也可以透過觀察大便的形狀來發現身體上的一些問題。當你大便時，你會發現大便沒有形成，粘在馬桶上，很難沖洗掉，那可能是因為體內水分太大。如果你總是吃一些辛辣、刺激、油膩的食物，會導致溼冷侵入身體，導致便便粘稠的現象。

下肢水腫：人們經常發現，一夜醒後，感覺腿又厚又厚，走路的時候腿很重，如果人體裡的水分太重，會導致體內多餘的垃圾和毒素的堆積，水分無法轉化，會形成面板水腫的現象，一般會出現在腿上。用你的手指捏一下下肢的部位，如果有凹陷，那就是水腫的表現。

舌苔厚重：在早上刷牙的時候，可以照照鏡子，若是發現舌苔厚重，並且口腔中出現難聞異味，那麼就可能是溼氣太重導致的。當體內溼寒入侵，舌頭顏色會變淡；溼熱入侵，舌頭顏色則會變深。所以當出現這種現象的時候，就應該及時地祛溼了。

總而言之，溼氣過重對身體是有傷害的，想要祛除體內的溼氣，那麼就要多運動。透過運動，可以將身體中多餘的水分排出，從而起到祛溼的功效。另外要注意飲食均衡，少吃生冷食物，避免長時間待在潮溼陰冷的環境當中，這樣才能更好祛溼，還自己一個健康身體。