在中國曆代最具宗教影響力的兩個就是佛教和道教，佛教是從印度引進的，但是中國一度發展到最繁盛的時期，道教在歷史上也有非常重要的地位。但是兩種宗教各自有各自的特點，佛教是注重自身的修為，道士注重天下大事，在亂世的時候下山救世，而和尚卻是選擇躲避亂世，在天下繁盛的時候，道士閉關修煉，和尚就會走出佛門下山化緣。這就是本質的區別的，畢竟道教是本土宗教自然注重天下安危。

在修為上兩者也有很大的區別，道教是注重今生，所以他們渴求能長生，研製丹藥，而和尚注重的輪迴，認為今生的積德行善會為下一世積攢好運。即便是有這麼的區別，兩個宗教還是有共同之處，都是吃齋的修行之人，可是我們在影視劇中，看到的兩種形象卻有很大的區別，大部分的和尚都是白白胖胖的，但是道士卻是骨瘦如柴，長著長長的鬍子，這是為什麼呢？

兩者都是吃素的，能出現這麼大的區別，和他們的修行方式有很大的關係，和尚主要的修行就是打坐誦經，這是最基礎的，有耐心才可以幹成大事，一天幾乎有大半天的時間是在打坐，除此之外就是下山挑水做飯，這些都是那些剛入門的小和尚做的，但凡是有些修為的，運動的時間很少很少。

和尚的一日三餐，大米和饅頭是最常見的食物，裡面含有大量的澱粉，他們也不運動，自然就容易發胖。而道士注重是鍛鍊，他們要練習武功，而且道士還要煉製丹藥，經常需要上山找藥，往往找一種稀有的藥材需要爬幾座山，這麼耗體力的運動自然會使體重保持在一個穩定的範圍內。

道士因為修行的需要，他們在一些特殊的日子還需要禁食，本來就有大量的勞動力，還沒有辦法吃到食物，久而久之身體就被養成了易瘦的體質，即便是再怎麼補也不會胖了，在禁食期間他們都是靠丹藥來補充體力的。在他們眼中的長生不老丹其實就是一些用藥煉製的丹藥，適當的丹藥可以維持身體的穩定，但是如果長期把丹藥當飯吃，是藥三分毒，會對身體的各項機能造成巨大的損傷。

然而在道士的眼中，他們更注重修為，對於一個修行之人，他們是不會在乎這身皮囊的，而和尚也是一樣道理，胖瘦或許和他們自身的體質也有關係，但是這些外表他們絲毫不會在意。