現代人都是熬夜大師
一個個晚上浪得飛起
拿著手機抱著電腦
一看看到兩三點才睡
如果你以為
古人就是日出而作日入而息
那就太天真了
例如宋朝人
熬起夜來
比現代人更野
古代為了維持秩序
一直是不讓晚上出門的
俗稱“宵禁”
即使是唐朝盛世
晚上也得乖乖在家待著
沒啥可玩的
不過到了宋朝
宵禁變得十分寬鬆
人們想出去浪的心再也擋不住了
宋朝發達的經濟
加上宋朝人民的無窮智慧
讓他們的熬夜熬出了新高度
1
宵夜？外賣？有！
熬夜怎麼能沒有宵夜吃？
宋朝人民在這一點上
有著深刻的認識
宋朝的夜市開放後
馬上就出現了各種24小時營業的店鋪
▼
比如奢華的大酒店
一到夜裡
就有各種漂亮小姐姐出來打廣告
店裡廚師必須“記憶數十百品（菜譜）”
菜品多得嚇人
還都用珍貴的銀器裝著
不想去大酒店也沒關係
沿街還有各種小吃飲品
開足一整夜
渴了？
可以喝茶和果汁
▼
大街有車擔設浮鋪，點茶湯以便遊觀之人
餓了？
可以吃宵夜燒烤
比如
“盤兔、旋炙豬皮肉、野鴨肉”
還有各種冰凍甜點
“冰雪冷元子、水晶角兒、冰雪甘草湯、荔枝膏”
要是懶得上街
乾脆就“點外賣”
只要提前打招呼
或者讓人去說一聲
店小二就會把外賣送上門
外賣行業太發達了
導致宋朝人在家也不做飯了
天天吃外賣下館子
▼
市井經濟之家，往往只於市店買飲食，不置家蔬
反正跟現代人一個德行
2
滴滴打車？有！
現在有滴滴打車
不管是晚上出去浪
還是浪完回家都很方便
古人雖然沒有滴滴打車
不過——
▼
宋朝人普遍用驢子代步
連當時的丞相上街
也是騎著驢子
於是在城市的各個地方
都出現了“滴滴打驢”——租驢店
走累了或者想去哪裡
只要租頭驢子就行了
非常方便
要是想租“寶馬”
也完全可以
只是貴一點而已
一百文錢就行了
如果害怕酒駕
還能請“代駕”
讓別人幫你駕車牽馬慢慢走
3
看戲？追星？有！
現代人熬夜看電影、綜藝之類的
古代也沒差到哪裡去
一到晚上
瓦舍勾欄就很熱鬧了
歌舞、傀儡戲、玩蟲子、說書、雜技、
蹴鞠、動物表演、皮影戲、魔術……
在瓦舍裡
有大大小小几十個勾欄（區域）
其中最大的“象棚”
一次居然可以容納幾千人
瓦舍勾欄天天有演出
為了招攬觀眾
還會張掛“招子”
寫好演員的名字和節目
跟現在的電影海報、劇院海報
基本也沒啥差別了
想要緊張刺激的話
還有宋朝特色表演——
火爆的女子相撲
當年連宋仁宗
也被女選手們的靚麗風采和精湛技藝吸引
看得不願回宮
比賽結束後
還親自賞賜了女選手各種財物
（怎麼有點像今天打賞主播的感覺）
4
遊戲？有！
現代也有很多人不願出去
而是選擇在家熬夜打遊戲
古人這方面也不弱
除了去之前說過的勾欄
打牌、下棋、鬥茶……
即使是宅在客棧也能玩到天亮
首先是宋太祖親自點名
官方欽定“消夜”遊戲——
葉子戲
《農田餘話》卷下：
今之葉子戲、消夜圖，相傳始於宋太祖 ，令後宮人習之以消夜。
這個葉子戲
是撲克牌和麻將的祖宗
也有點像兩者的結合體
總之
當時上至皇宮下至民間
宋朝全國人民都玩上癮了
下棋也是經典的熬夜活動了
宋朝人往往還會準備宵夜
比如把水果甜食放在旁邊
一邊下棋
一邊吃吃零食
還有一些猛人
選擇邊下棋邊吃火鍋
高階文人還有鬥茶這種活動
大家現場泡茶
比比誰的好喝
由於茶本身就很提神
而且賽制還是三盤兩勝
所以鬥茶會變得很激烈
一不小心就通宵了
5
加班？有！
現代人熬夜
有時也不是本願
而是因為苦逼的加班
古代的照明條件不好
所以一到了晚上
人們很難工作
就能早早入睡——
才
怪
古人也不例外
雖然照明條件不如現代
該加班還是得加班
比如農家男女
晚上外面田地是看不清了
但夜裡還得抓緊織布、整理農具
讀書人往往也會挑燈夜讀
連宋朝皇帝
有時也要熬夜加班批奏摺
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順便一說
經常熬夜會導致內分泌和神經系統異常
宋仁宗就是個很好的例子
他到後來已經“口出涎”“語無倫次”
在53歲時駕崩了
從現在的眼光來看
宋仁宗的駕崩
可能和他加班熬夜太多有關係
熬夜不僅會身體透支
讓人口腔潰瘍或者掉頭髮
更會損耗神經系統和免疫系統
只可惜宋仁宗不知道
熬夜之後
應該多補充B族維生素
因為B族維生素跟神經代謝相關
熬夜時大腦超負荷運轉
會加速體內B族維生素消耗
造成B族缺乏
如果宋仁宗
能及時補充B族維生素的話……
雖然B族維生素
能改善熬夜的各種後遺症
它的要求賊多
而且想要補充到完整且足量的B族
還真的不容易
