2023年1月

你在舒服地享受著

最後幾天春節假期

然而體內的器官卻紛紛“暴雷”

身體警報瞬間拉響

這究竟是怎麼回事？

聽完器官們的講述

人類及時開展了修復工作

避免了更大危機的出現

但身體恢復畢竟是個漫長的過程

它不是幾天、幾周就能完成的

所以接下來的一年

也要記得愛惜自己的身體哦！

參考資料：

［1］Nilholm C， Larsson E， Roth B， Gustafsson R， Ohlsson B。 Irregular Dietary Habits with a High Intake of Cereals and Sweets Are Associated with More Severe Gastrointestinal Symptoms in IBS Patients。 Nutrients。 2019 Jun 5；11（6）：1279。 doi： 10。3390/nu11061279。 PMID： 31195706； PMCID： PMC6627681。

［2］ 中國慢性便秘診治指南（2013年，武漢）［J］。 中華消化雜誌。 2013（05）

［3］ 宋豔萍。 痔瘡的預防與術後護理［J］。 臨床心身疾病雜誌， 2015， 021（0z2）：157。

［4］ 世界衛生組織《康復指導手冊COVID-19相關疾病的自我管理（第二版）》