小徐今年29歲家住於北京，三天前突發急性腦梗入院，經過4個小時的手術，現在已經沒什麼大礙了。

據小徐的同事描述，在中午下班期間，小徐想隨著同事離開辦公室，可是在站起來的一瞬間他突然倒地不起，同事們嚇得趕緊撥打120。

在大家看來，小徐平時身體狀況一向很好，感冒發燒都特別少，醫生進行簡單的交流後發現，小徐雖然年紀不大，平時少生病，但他有高血壓的病史。

原來，小徐有高血壓已經8年了，由於他對高血壓認知不足，認為沒有必要長期吃降壓藥，因而使得病情惡化，暈倒在辦公室，診斷結果為“腦梗塞”。

神經內科的吳主任表示，缺血性腦卒中又稱腦梗，一般糖尿病、高脂血症、吸菸、喝酒、生活不規律、長期壓力大等因素都可能導致腦卒中。腦卒中發病急，發展快，隨時威脅生命，已經並列危險人類健康的三大疾病之一。

而提起“腦梗”，大家都會認為這是中老年人才會得的疾病，年輕人覺得自己正當壯年，身體機能都處在最好狀態，這往往會讓疾病趁機而入。

一、為什麼越來越多年輕人腦梗？

據吳醫生整理上個月的病例發現，有總數一半的人患有腦梗，而年輕人佔了三分之一，我們都知道腦梗是屬於老年疾病，可為啥現在越來越年輕化？主要是因為以下幾點：

1。飲食的改變

隨著生活的便利，工作的原因，大家點外賣的次數越來越多，而外面大多的外賣都是高鹽高油的食物，長期對自己飲食的不重視，使得血管的病變越來越多，時間久了就會導致血管狹隘，形成血栓，導致腦梗。

2。生活作息的不規律

由於工作壓力或是自身的生活作息，大部分的年輕人都有熬夜的習慣，凌晨睡覺已經是日常，更有甚者蹦迪喝酒直接通宵，而這本身就會給我們身體帶來負擔，從而增加疾病的風險。

3。工作性質

久坐的危害大家都知道，可是因為工作的原因，長期的久坐已經習以為常。工作了一天，拖著疲憊的身體回到家裡，動都不想動，更別說鍛鍊了，而這也成為加重動脈粥樣硬化的原因，從而導致腦梗。

二。4個腦梗前兆，請牢記

心腦血管是全球老年人的常見疾病，而腦梗是其中患病最高的一種，我國每年因腦梗死亡的人數更是已經達到200萬，可見腦梗已經成為我們健康的第一殺手，而在腦梗發作前，一些訊號我們更不能忽視。

a。身體的異常

當出現不知明原因側性肢體麻木和無力，手握不住東西，半邊臉麻木、流口水等，都要警惕是否腦梗。

b。言語的改變

不管是輕度還是重度的腦梗，無疑都會影響大腦的正常功能，使得說話含糊不清、舌頭髮麻，都是腦供血不足引起的。

c。視力障礙

輕度腦梗也有可能出現暫時的視力下降，看東西模糊，這是視野的缺損。

d。經常性頭暈

若突然出現劇烈頭疼，伴有噁心、嘔吐、耳鳴等情況，也要及時就醫。

三。預防腦梗，高血壓更要注意。

談及腦梗大家都怕，而高血壓患者更容易導致腦梗。

首先，高血壓患者血壓長期控制在140/90mmHg以下，降壓藥要長期服用，不可隨意停藥、換藥，否則會造成血壓波動，進而出現腦梗。

其次，要控制好血脂，造成腦梗的常見是腦動脈形成斑塊、堵塞血管，造成腦組織缺血壞死。合理膳食，少吃或是不吃肥肉，多吃水果更加粗纖維食物攝入，必要時服用他汀降低密度脂蛋白膽固醇水平，從而預防腦梗的發生。

第三，房顫是導致腦梗的另一個重要而常見的原因，房顫患者病人還需要戒菸戒酒，因為香菸中的尼古丁能夠刺激心血管，酒精也會刺激血管引起血管收縮，同時保持心理平衡，適量的鍛鍊身體。

很多疾病在病發前都有一些徵兆，我們需要注意的是合理的飲食，少鹽少油，身體異常及時就醫，不忽視，早預防。定期去醫院做體檢，管理好情緒，積極樂觀面對生活。