我們每個人活在這個世上，必然會接收到來自於他人不同情感色彩的目光。比如，父母傳達的關心，朋友傳達的信賴，同學或者同事傳達的友善。當然，也有負面的，比如一些討厭你的人傳達的嫉妒、厭惡。

面對他人不同的情緒，我們自然有不同的處理方式。但有些處理方式能讓善意的情緒蔓延，而有些處理方式卻是讓惡意的情緒更加肆無忌憚。

在一期節目中，金星說起自己這麼多年的成長和蛻變時，曾說：“我經常這樣想，為什麼我會有今天。就是因為當我遇到人生中那些不公的時候，我沒有軟弱，沒有抱怨，一次次挫折都讓我脫胎換骨。

直到有一天，我有資格回過頭來，笑著感謝那些曾經出現在我生命中的‘小人’，謝謝你們，是你們的出現，讓我變得越來越強大。”

在她看來，那些嫉妒你甚至誹謗中傷你的“小人”的出現，並不是壞事。正因為有他們的存在，你才能成長為更加優秀、更加強大的自己。

正如金星所說：“你不是羨慕我嗎？你不是嫉妒我嗎？好，那我活得更棒變得更強。”

擁有這樣豁達的態度，擁有這樣強大的內心，你才能無畏流言蜚語，才不會在他人的眼光中迷失自己。

實現自我成長和蛻變，成就更好的自己，這才是面對嫉妒最好的態度和做法。

在這個世界上，越是優秀的人，越容易遭受別人的嫉妒，因為誰都不甘心淪為配角。正如培根在《論嫉妒》這本書中的一句話：“當一個人自身缺乏某種美德的時候，他就一定要貶低別人的這種美德，以求實現兩者的平衡。”

能夠讓人產生嫉妒的，不僅包括某種美德，還包括你的外貌、能力、人際關係。任何方面，只要你具備優勢，都有可能得到別人的嫉妒。

比如以前，班級裡最漂亮的女生，除了享受男生的青睞，必然也會遭受一些女生的嫉妒甚至孤立。嫉妒的力量是可怕的，它能讓人失去理智，失去對現實的判斷力，做出衝動讓自己後悔的事情，也嚴重影響他人的正常生活。

正如斯賓諾莎曾說：“嫉妒是一種恨，此種恨使人對他人的幸福感到痛苦，對他人的災殃感到快樂。”

面對嫉妒的情緒，很少人能夠得到平常心。因為嫉妒表現出來的是厭惡，是孤立，甚至是惡意中傷。在這些情緒和行為下，被嫉妒的人也會很容易會懷疑自己。但如果你開始懷疑自己，那些嫉妒你的人也就達到目的了。

所以，對待嫉妒，一定要善於調整好自己的心態，不要為別人的錯誤買單。

我的朋友梓澄是名校畢業的學生，畢業之後進了一家不錯的公司。梓澄自身工作能力強，又肯吃苦，耐得下心，因此很得上司賞識。有什麼升職加薪的機會，他基本都是上司的首要考慮物件，這就讓和他同一批進來的新人心生嫉妒。

奧修曾說：“嫉妒就是比較，如果你不要比較，嫉妒就會消失。”

梓澄的同事就是在這樣的對比之下，產生了嫉妒的心理。

人在嫉妒的趨勢下，難免會做出一些失去理智的事情。在平時，梓澄的同事就沒少對他冷嘲熱諷，還經常給他使小絆子，帶著其他同事一起孤立他。後來就更變本加厲，甚至還對透過胡編亂造的方式誹謗梓澄，嚴重影響了梓澄在公司的名聲。

作為正常人，對這樣帶著惡意的行為，不可能毫不在意。梓澄也是，剛遭受這些“公司暴力”的時候，他非常鬱悶消沉，還來找我們喝了幾次酒，妄圖借酒消愁。我們都勸慰他：“你的同事就是嫉妒你，想透過這樣的方式擊破你的心理防線。你不用去理會他，清者自清。”

的確，像這樣惡意誹謗和中傷他人的人，他們本身就沒有什麼道德底線，若是和他們對著幹，並不能真正解決事情，反而讓自己也深陷不利的地位。

而且和這樣的人計較，也是在拉低自己的層次。所以最好的辦法就是忽視，把目光放在真正重要的事情上，讓自己變得更加優秀，更加強大。等到身份地位足以支配對方的時候，你還怕人家不認錯投降嗎？

後來，梓澄無視同事的誹謗，也不理會他人在背後的非議，認真做自己應該做的事情。在他的努力下，終於獲得了提拔的機會。如今，當初和他一起進公司的同事，已經比他低了一級，歸他管理。

這下同事可慌了，私底下開始巴結奉承梓澄，還明裡暗裡地給他送了不少東西。在梓澄的不為所動下，同事只好遞交了“辭職申請”，灰溜溜地離開了公司。

艾青曾說：“嫉妒，是心靈上的腫瘤。”

嫉妒的情緒無法幫助人成長，只會讓你陷入其中，忽略真正重要的事情。所以，一旦你沾染上嫉妒的惡習，你必然無法前進，只會不斷退步。

這也是為什麼梓澄的同事進公司之後毫無建樹，輕易地被梓澄甩在身後的原因。

同樣，面對他人的嫉妒，有的時候真的沒有必要去反擊。因為你活在這個世界上，最控制不了的就是他人對你的看法。

有人喜歡你，必然就有人討厭你。若是你事事強求，只會讓自己活得很累。而且，反擊除了讓事情惡化，並沒有真正實質性的作用，還浪費了你的時間和精力。

所以，如果你去理會他人的嫉妒，只會讓你無法處理好現階段需要面對的問題，不斷退步，別人的目的也就達成了。

詫摩武俊曾說：“嫉妒能使親密的好友翻臉，雙方都會受到傷害，可以說，它是一種令人無可奈何的感情，象徵著人性的弱點與醜惡的一面。”

我們無法改變人性的陰暗，但我們可以改變自己的心態。真正成大事者，必然要心胸寬廣，對他人惡意的情緒看得開，放得下。當你的心中有丘壑，哪有時間去理會世間的平庸？

如果有人嫉妒你，你就要過得更好，讓他們繼續一面嫉妒你，一面又不得不仰視你。當然，你最需要做的，是不要太把他人的想法放在心上，要試著去接受人性本就存在著的陰暗面，也要懂得開解自己。

曾有人說：“如果每個人都能理解你，那你得普通成什麼樣子。”

所以，有人嫉妒不是壞事，他們恰恰是在肯定你的優秀。正如石川達二曾說：“妒忌就是對比自己強的人心懷怨恨。”

而對於他們表現出來的惡意，你需要做的，是以正確的心態去排解。

如果太過計較，你必然會被這些情緒左右。太過於在意別人看法的人，是過不好自己的人生的。

要記住，你遭遇了嫉妒，並不是你不夠好，而是你太優秀了，你的光芒威脅到了一部分人，因此他們才會心中不平衡，妄想透過其他的方式找回自尊。

所以，努力變得更加優秀、更加強大吧，這才是最好的反擊。

END

今日話題：

你們被別人嫉妒過嗎，是怎麼迴應的呢？

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