最近多地已一秒入夏，相信很多人已經感受到了。

一到夏天，最可怕的不是熱，而是又熱手上還長滿奇癢無比的“小水泡”。

不僅癢到讓人懷疑人生，一旦撓破還會脫一層皮。

這些“小水泡”到底是啥？長了要如何減輕痛苦呢？

一到夏天就冒頭的“小水泡”是啥？

夏季手足出現的“小水泡”多為“汗皰疹”

，它一種好發於手掌、足底或者手指腳趾側緣的複發性面板病，大多伴有手足多汗。

表現為針尖大小的圓形小水泡，水泡內含有清澈的漿液或者變渾濁。

汗皰疹通常不會自行破裂，乾涸後會出現脫皮。

沒有傳染性，但是每年一到夏天就可能發作。

為什麼會長汗皰疹？

1、環境溫度

健康的面板表面有一層保護膜，可減少面板水分蒸發。夏季氣溫高，人體出汗就會多，皮脂分泌也更旺盛，尤其是油性面板的人，總感覺自己黏糊糊的，很不清爽，極易導致汗液瀦留於皮內而引起汗皰疹。

2、個人面板屏障功能較弱

一些敏感性肌膚者，對外界環境的變化更加敏感。尤其是夏季時，其對風吹、日曬、溫度溼度變化等不能耐受，輕微刺激即可病變。

注意區分，這些不是汗皰疹

汗皰疹注意需要與以下疾病進行區別。

1、手足溼疹

一般好發於手足或者掌蹠，皮損表現為多形性，容易滲出，邊界不清，多對稱性分佈。很少累計指甲或者趾甲。

2、手足癬

常常發生於掌蹠或者指趾之間，皮損特徵為深在性水泡，周圍沒有紅暈，邊界清晰，常單發。可累計指甲或者趾甲，導致甲增厚或者脫落，真菌檢查為陽性。

手足癬屬於最常見的淺部真菌性面板病，多由紅色毛癬菌引起。主要透過接觸傳染，主要傳播途徑為用手抓患癬處、同用患者的鞋襪、毛巾、浴巾或者腳盆等。

夏季高發，含有水泡鱗屑型手足癬，皮損剛開始為針尖大小的深在性水泡，泡液清，壁厚而發亮，不容易破潰。伴有明顯的瘙癢。

3、手足口病

這是一種主要由柯薩奇病毒引起的面板病。特點是在手足和口腔裡出現水泡。

一般多見於5歲以下的兒童，皮損為手足口部位的3毫米左右的水泡，泡壁較薄，泡液清亮，周圍有紅暈，水泡破潰以後產生糜爛面。病程一週左右，很少復發。具有傳染性，主要是糞口或者飛沫傳播。

如何治療和預防汗皰疹？

汗皰疹通常被認為是一種面板的溼疹樣變態反應。一旦患病，就

需要避免精神緊張以及情緒波動，去除接觸性刺激因素。

1、形成良好的生活方式，保持樂觀穩定的情緒，保持每天6~8小時的睡眠；

2、早期可以

使用氯雷他定等抗組胺類藥物

，區域性可以外用

爐甘石洗劑等乾燥止癢藥物

，或者糖皮質激素等抗炎藥；

3、多吃新鮮蔬菜，補充必須的維生素和微量元素；

4、加強體育鍛煉；

5、保持面板清潔；

6、預防面板老化，尤其是夏季，要避免強烈的日光照射，穿淺色衣服或者使用防曬品。