減肥對於很多女生來說，並不是一件很陌生的事情，不僅僅是普通的女性，就連很多女明星也常常陷入減肥的困擾，只不過相比較而言，因為要上鏡的原因，她們會比普通女生更有動力去減肥。但沒想到有一天，身材管理也變成了男明星的困擾，在錄製綜藝節目《追光吧，哥哥》的時候，曾經小虎隊的成員陳志朋，被金星評價身材過胖有點油膩，所以他下決心減肥，在錄製節目期間，迅速瘦了20斤，在微博中分享了自己的菜譜，大家可以看看效果。

就是他第一期剛剛亮相時候的樣子，能夠很明顯看到他確實胖了很多，已經不再是大家記憶中小虎隊時候的樣子，當然，對於他這個年齡的男性來說，身材走樣是很正常的事情。但如果他要錄製男團型別的綜藝節目，這樣的程度難免會不夠看，所以減肥就變得很有必要。雖然如此，但他的穿搭還是會給人眼前一亮的感覺，這套花色襯衣搭配卡其色西裝套裝，隨性又儒雅。

再來對比一下他如今減肥20斤之後的樣子，先不說他的身材，最明顯的就是臉部的線條變化，比起剛剛亮相的臉部，他的五官稜角更加明顯，雖然臉上還是能看到歲月的痕跡，但卻是已經年輕了很多，這就是減肥的魅力，瘦下來不僅對自己的身體好，也能夠讓自己的狀態更好，《追光吧，哥哥》這檔節目太有魔力了。

他穿了一套非常簡單的黑色衛衣，依舊是非常隨性的風格，但這樣清爽陽光的搭配，卻讓大家恍惚間又看到了曾經的小虎隊陳志朋。他是小虎隊三個成員中知名度最低的一個，但他同樣也給人留下了很深的印象，他所扮演的爾泰，依舊是很多《還珠格格》觀眾眼中的歡樂源泉。

比起曾經小虎隊帶給他的知名度，前兩年他各種前衛的風格造型才真正讓他再次回到了大家的視線中心，但是引起的爭議卻比誇讚要多。相比而言，這一套已經正常了許多，一套格子西裝外套搭配條紋西裝長褲，這種商務風格就很適合他的氣質，但是墊肩其實沒必要這麼明顯。

就應該是他少有的引起爭議的一套造型，特別是他的髮型，甚至讓人分不清男女。穿搭看起來就正常了許多，黑色內搭再搭配一套白色的西裝短褲套裝搭配，這種清爽的穿搭風格似乎並不契合他的髮型，特別是搭配這一款方形包包的時候，看起來特別像化妝師。

大家還記得陳志朋嗎？評論區說說大家對身材管理的看法吧！