南瓜

南瓜的營養價值主要體現在其豐富的維生素中，其中胡蘿蔔素、維生素B2和維生素C含量較高，這些物質在維持人體生理功能方面起著重要作用；吃南瓜可以使大便光滑、面板豐滿、美觀，特別是對女性，具有美容作用；南瓜含有大量亞麻酸、棕櫚酸、硬脂酸等甘油酸，是良好的油脂，保護血管，延緩衰老。

白刺果是一種罕見的野生水果，白色刺果光滑而肥胖，如微聖果，白刺果能增強胃部以消除食物，還能消除炎症，還能修復受損的胃黏膜，對人類胃炎和胃潰瘍的高發有很好的治療作用，女性朋友可以吃得更多，尤其對子宮有益，會使女性月經症狀迅速緩解，並能有效緩解月經腹痛。解毒激素清血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時能消除炎症，預防婦科疾病。

甜菜（學名：BetavulgarisL。）是藜科，甜菜二年生草本植物，根錐到紡錘形，多汁。莖直立，基部葉長方形，長葉柄，上面皺紋和不均勻，下面粗壯和突出脈，全緣或稍波狀，葉柄粗壯，莖生葉互生，小，花簇，花被裂片帶或狹窄矩形，細胞果稍肉質。種子雙凸鏡狀，紅棕色，五月至六月開花，七月結果。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用，特別是對女性。能促進血液迴圈，加速子宮內垃圾排出，淨化子宮內環境，消除毒素，淨化血液，使子宮清潔健康。

異葉茴芹

異葉茴芹是一種起源於地中海沿岸的綠色草本植物，具有強烈而誘人的香氣，是許多人都不熟悉的植物。它富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿蔔、多種氨基酸和多種微量元素，是人體所需的營養物質。因此，它還含有多種天然藥用成分，如清腸解毒、促進消化、化痰止咳、消腫止痛等。人們不僅可以把它當作綠色蔬菜吃，還可以把它收集起來，晾乾成藥，而且它的藥用效果也很好。