隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都把絕大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身體健康，這也就導致身體的亞健康狀況，也導致各種不適隨之而來。關注婦科田醫師，每天會給大家分享一些生活中的養生小妙招，幫大家儘快擺脫身體上的不適，在這裡謝謝大家的支援！

馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。

馬齒莧全草入藥，具有清熱、解毒、益氣、潤腸、散血、消腫、止痢等功效。可治腸炎、菌痢等多種疾病，是防治痢疾、洩瀉的特效，可治癰腫、惡瘡、痔瘡腫毒、溼疹、皮炎等。有“天然抗生素”之美稱，無毒副作用。

農村喂有豬的朋友，拔這種草回去餵豬。豬挺喜歡吃的。馬齒莧含有豐富的鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。除了可餵豬，人還可以食用。

有良好的利水消腫、阻止動脈管壁增厚、降低血壓、治心臟病、能抑制人體內血清膽固醇、幫血管內皮細胞合成的前列腺素增多、使血液粘度下降，促使血管擴張、預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成、有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。