作者：拾遺筆記

天氣現在越來越好了，很適合外出健身，平時大家跑步、健走的時候，一般少不要一雙舒適輕便的跑鞋，這兩年國產品牌裡面就有不少價格親民、做工精細的跑鞋，我最近穿的是一款咕咚5K跑鞋，這款百元價位的跑鞋做工不錯，而且設計上面也考慮到了業餘玩家的需要，這些天用過之後感覺價效比挺高。

之前我也用過咕咚的很多健身產品，因為咕咚是一家很專業的運動社群，在它的咕咚APP上面有不少健身課程，還可以記錄自己的健身資料，對於很多想要提高身體素質的玩家來說很友好。此外這款咕咚5K跑鞋，也能搭配咕咚跑步精靈使用，特別是在這款跑鞋的內側就有專門安裝晶片的位置，非常地智慧。

這款跑鞋有黑色、白色等配色，我的這款就是白色的，設計做工都很不錯，而且除了在跑步的時候穿很合適之外，這款跑鞋因為比較輕便，並且有一腳蹬的特性，所以作為日常休閒鞋也比較合適，穿脫都會很方便。

平時跑步的時候，腳掌和地面的衝擊力比較大，尤其是柏油路、水泥路這種路面更是如此，大家一般跑步的環境都是這類路面，專業的跑道並不多，因此跑鞋的緩衝減震能力很重要。

在材質上面，咕咚5K跑鞋用的是Cofoam-5K低密度高彈中底，後跟高度約有3釐米，內部還有FreshLite緩震透氣鞋墊，兩者結合可以實現很不錯的減震效果，而且我發現在跑步的時候還能獲得一定的回彈，這樣既可以保護腳踝和膝蓋等關節，而且跑起來也會更加輕鬆，跑久了腳底、膝蓋也不會太痠痛。

咕咚5K跑鞋的鞋底設計也很重視防滑，鞋底的表面還有一種蜂巢結構設計，防滑表現很不錯，平時跑步的時候遇到下雨，或者公園澆花的時候，路面會特別溼滑，我感覺咕咚5K跑鞋的防滑效果很不錯，抓地力很好。而且咕咚5K跑鞋雖然只是百元價位的入門產品，但鞋底還是採用了高密度耐磨橡膠，相對來說更加耐用。

還有我最近跑步的時候也發現，這款跑鞋的鞋底不容易卡住小石子，應該是鞋底的花紋設計考慮到了這一點，既改善了跑步的體驗，也有助於提高跑鞋的使用壽命。

另外這款跑鞋上還有一種形TPU雙重穩定系統，也就是鞋子的內部有補強，加上後腳跟處的桶形TPU，兩者結合可以對腳部起到穩定的支撐作用，這樣跑步時即使經常拐彎、上下坡，腳跟也不容易發生位移，可以起到避免側滑或者崴腳一類的問題。

值得一提的是，咕咚5K跑鞋穿脫也很方便，它的後跟位置有一個提拉環，同時鞋舌也是一體式的設計，這樣想跑步的時候可以一腳蹬上，跑完之後也很容易脫下來。

現在天氣還是很熱，跑步的時候如果跑鞋不透氣，鞋裡就很容易產生異味，在咕咚5K跑鞋的表面可以看到有大量的透氣孔，散熱效果很好，在這方面，它是採用了一種叫做Microknit 一體微距飛織的技術，從而做出了這種3D散熱鞋面，上面有10000+透氣孔，所以透氣性非常出色。

藉助這種鞋面設計，我們在穿上咕咚5K跑鞋跑步的時候，鞋子內會非常的清爽，而且這款跑鞋的鞋墊還採用了特殊發泡膠棉材質，擁有很不錯的排汗能力很強，因此可以更好的避免鞋子裡出現異味。

最後咕咚5K跑鞋還有給業餘玩家量身打造的設計，它採用了一種W助跑系統的結構，從側面可以看到這款跑鞋的前後掌中底厚度有所差異，像是一個W形，這樣在跑步的時候可以進一步減緩衝擊力和阻力，而且因為這款跑鞋本身也很輕巧，所以平時跑步會更加地輕鬆。

總體來說，咕咚5K跑鞋作為一款百元跑鞋，從設計和使用體驗來說，都是一款很用心的產品，充分考慮到了業餘玩家的各種需要，配合咕咚APP可以更好地完成各種健身課程和訓練，現在的天氣和環境都很適合戶外運動。沒事穿上這款跑鞋跑跑步、爬爬山，或者做一些有氧運動，都是很不錯的健身選擇。