寶寶5個月齡之後，常常會發生這樣的狀況，見到母親吃東西時抬手夠木筷，嘴裡還是會傳出“噢噢”的聲音，過2秒口水就往下流了。家長一般把小寶寶這個行為稱為“饞大人飯”，小寶寶要吃大人飯不但是嘴饞，也是身體成長

發育需要

。

世界衛生組織提議，小寶寶6月齡之後就應當

增加輔食

了，一個是奶水中的養分已經不能滿足小寶寶的成長髮育，二是小寶寶的牙齒、消化器官成長髮育需要食物，咀嚼和消化過程能訓練小寶寶的胃腸道適應力，推動營養成分的

消化吸收

。

醫生：小寶寶2歲之內，小米湯等幾種輔食別食用，易食積還影響到成長髮育

奧運會冠軍劉璇曾因“育兒教育”上

熱搜榜

，原因是她覺得1歲之內不可以給孩子吃鹽，引起了粉絲網友們的抨擊，覺得她過多

注重

小寶寶了：

@粉絲網友：調味品不能理解，鹽也不給放，一點兒味兒沒得，小寶寶能

吃得下去

嗎？

@粉絲網友：糙養的小寶寶身體好，口味淡也

不可以

徹底無鹽，弄不懂富人的生活方式！

@粉絲網友：長輩不都說

“不吃鹽無力”

，沒必要把小寶寶控制成這樣子。

但是醫生卻贊成她的觀念，小寶寶的腎臟功能脆弱，吃鹽會加劇身體負擔。當然了，並沒有一點兒鹽都不能吃，0-6歲小寶寶每日需要攝取的鹽為

170mg

，6月齡到1歲的小寶寶需要攝取

350mg

，而母乳和奶粉中的食鹽量徹底能夠滿足需求，吃多了反倒傷害身體。

實際上，不但食用鹽，2歲內的小寶寶也有許多不可以吃的東西，易於食積還

影響

到身體成長髮育，例如下列幾種：

1）

小米湯

，將小米粒過濾後，只剩餘了水和澱粉，小寶寶吃完能暫時飽腹，但沒得養分，只會生胖。

2）

海鮮類食品

，應屬涼性食物，會對小寶寶的脾胃導致損害，年幼年最好是不用吃。

3）

鮮果汁

，營養豐富的同時，糖分也極其充足，不但會導致幼兒過胖，還易於引發蛀齒。

4）

菜汁，

高壓煮過的菜汁中，並沒有家長覺得的纖維素，僅僅是水。

5）

雜糧

，顆粒物大，就算絞碎也是不利於小寶寶腸胃消化吸收，小寶寶吃完易於食積。

6）

骨湯

，各種各樣骨頭湯中沒得幾個鈣元素，也不會推動個子成長髮育，喝多了反倒會導致腸胃消化不良。

7）

醬油

，類似食用鹽，醬油中帶有鹽分和新增劑，易於給寶寶腎臟功能提升負擔。

8）一部分魚類，像

鮐魚王、大馬林魚、橙鯛魚

等魚，含汞量高，也會拖延小寶寶的身體成長髮育。

寶寶輔食應該如何吃？吃正確了腸胃好、個子生長快，小白媽媽要多費心

在寶寶眼饞爸爸媽媽飯的情況下，每一個媽媽都不捨得看見孩子哭，想讓寶寶提前開始吃爸爸媽媽飯，但是又擔心寶寶能不能吃。南醫大產科醫生李鳳偉提議，半年差不多就可以

新增輔食

了，單純性

依賴

母乳的情況下，嬰兒發育的養分要求無法得到滿足。然而，如何正確新增輔食是所有爸爸媽媽都需要注意的，關係到寶寶的

腸胃健康

、個子生長。

總結：

嬰幼兒吃飯也有許多應注意的點，以上就是我為大家整理的8類禁忌品，合理健康地為孩子吃飯，讓自己的孩子

“贏在起跑線上”

吧！