導語：女性在懷孕之後，

自己的心態和自己的口味，都

會發生非常多的變化，有些自己從來都不吃的東西，莫名其妙

的就愛不釋手了。

在懷孕期間女性的口味基

本上分為兩個主要的型別，首

先是特別的饞，時時刻刻的都在吃東西，有種就是特別的厭食

，吃什麼吐什麼，但是為了孩

子的身體健康，還是要多多少少的吃一點。

為了寶寶的健康，請孕媽記住這7種食物，不要輕易去嘗試

01

比較寒涼的食物

現在的天氣越來越熱了，

很多孕婦都不敢吹空調，因為

害怕感冒，而懷孕期間又不能亂吃藥的，所以他們就願意吃一

些涼的東西，比如說雪糕等等

，但是冰涼的東西會導致自己的腸胃不適，會影響到孩子的健

康。

02

活血化瘀的東西

先孕婦在懷孕期間特別喜

歡吃山楂，覺得特別的開胃，

但是這些東西屬於活血化瘀的食物，很有可能會導致孕婦出現

流產的情況，尤其是在孕早期

的孕婦，儘量不要吃。

03

很辣的東西

還有些孕婦在懷孕期間特

別喜歡吃辣的東西，但是這種

特別辣的東西會導致自己腸胃不適，而且也會導致自己出現上

火便秘的問題，如果上廁所的

時候太過用力，也會影響到孩子的健康。

04

很甜的東西

在懷孕期間適當的吃些甜

食是沒有關係的，但是如果自

己經常的吃糖吃麵包或者是吃蛋糕，會讓自己家的孩子出現體

重超重的情況，而且還比較容

易出現妊娠糖尿病。

05

醃製類的食物

在懷孕期間，像香腸臘肉

等醃製類的以及深加工的食物

儘量就不要再吃了，因為這些食物當中的新增劑和含鹽量都是

超標的，會影響到孩子的大腦

發育。

06

隔夜的菜和飯

適當的吃荷葉飯菜並不會

影響到自己的身體健康，但是

因為孕婦的體質比較特殊，隔夜的飯菜儘量不要再吃了，否則

食物變質就會影響到孕婦和胎

兒的健康。

07

新增劑比較多的食物

現在很多超市當中的食物

都是存在新增劑的，所以在懷

孕期間儘量在家裡吃飯，不要去超市買現成的或者是經常的去

外面下館子，自己家做的才是

最有保證的。

結語：很多人覺得孕婦懷

孕太難了，這也不能吃那也不

能吃，但是為了自己家孩子的健康，在懷孕期間還是儘量多吃

高蛋白的食物，多吃維生素多

的食物，這樣才有利於孩子的健康成長。