導語：

目前我國

吸菸的人數

已經高達3。6億，並且這一數字還在逐年上漲，並且

我國作為世界最大的菸草生產國。

我們知道經常吸菸對身體的

健康危害

特別大，並且在

吸菸

的過程中還會產生

大量的二手菸，會影響周圍人們的身體健康。

眾所周知，香菸被點燃之後會產生

100多種

對人體有害的物質，其中包括

一氧化碳，尼古丁和焦油

這些物質具有極強的依賴性，開始吸菸後很容易上癮，逐漸把

吸菸當成生活中必不可少的習慣。

在我們生活的周圍，有一些香

煙應該被納入“黑名單”當中

，希望當你閱讀完本篇文章後，希望可以

儘快遠離。

4種香菸或被列入“黑名單”，提醒家人：儘量別抽了，白給也不要

1、電子煙

現在越來越多的年輕人開始追逐

電子煙

，可能是為了隨大流，也有可能覺得電子煙隨時隨地都可以吸，

非常的方便

，而且氣味也有

很多種類。

但我們知道電子煙主要是透過內部還有的

霧化器

製造煙霧，但是在

製造煙霧

的過程中，會產生大量對人體有害的

毒素

，如果經常

吸電子煙

，非但起不到任何戒菸的效果，反而會加重對

肺部的損害。

2、過期香菸

很多吸菸三四十年的老菸民，喜歡在購買香菸的時候購買很多條香菸放到家裡，這樣可以

節省頻繁去買香菸的時間

，但時間一長也會遺忘掉，買回來的這些香菸如果經常儲存在

陰暗潮溼

的地方，香菸也會

過期發黴受潮。

如果香菸過期後繼續吸，對身體的危害特別大，因為

香菸發黴

之後會產生

黃麴黴素

，這

種有毒物質是公認的致癌物。

3、細杆香菸

很多菸草廠商為了迎合

大眾的口感

，研製出了不少

細杆香菸

，這種性感香菸特別受

女孩子

的喜愛，不過價格也會偏貴一些。

這類細杆香菸有著

淡淡的味道和精美的包裝

，贏得了不少消費者的喜愛，不過我們要注意細杆

香菸中的有害毒素反而比普通的香菸更高

，特別是

尼古丁和焦油的

含量對比普通香菸只高不低。

4、自制香菸

在農村不少老人買不起普通的香菸，人們都喜歡去集市上

買菸絲

，拿回家後直接用紙捲起來洗，但是這樣的香菸由於沒有

過濾嘴和特殊的加工

，自制香菸被點燃後，所有的

有害物質

將會一股腦的湧進肺部。

據不完全統計，經常吸

自制香菸

的人得肺癌的機率比普通人高出80%。

結語：

身體健康

作為革命的本錢

，為了

呵護肺部健康

，一定要

從小事做起

，想要遠離肺部疾病的困擾，一定要儘快戒菸。