奧推網

選單
美食

這道菜,一般人我不吃,但是它的功效不小,吃了後,你還會吃嗎?!

螞蟻上樹是一道非常有名的中華美食,因為肉末掛在粉絲上,層層疊疊的很像螞蟻在樹枝上。相傳螞蟻上樹這個菜名還是關漢卿筆下就寫竇娥給婆婆做這道菜,而婆婆除了讚歎味道好吃,還給了這道菜一個非常形象的名字。傳統的螞蟻上樹都是用的豬肉,但現代人都非常注重飲食質量,更多的喜好用牛肉。畢竟牛肉是含有更豐富的蛋白質和氨基酸,多吃不會膩。

牛肉比豬肉更容易被人體吸收,秋冬季節吃牛肉,還要保暖養胃的作用。粉絲的主要成分是碳水化合物、蛋白質和膳食纖維。粉絲有極好的吸味效果,更好的吸收肉的香味,搭配牛肉簡直鮮美無比。做好螞蟻上樹,除了牛肉和粉絲,不用放太多佐料,否則會影響食材本身的效果。端出做好的螞蟻上樹,孩子非常喜歡。一到秋天,女兒就饞這道菜,三天兩頭吵著要吃,貴點沒事,比肉營養,做法也非常簡單,你一定要試一試。

【螞蟻上樹】

製作配料:粉絲1把 牛肉1塊 紅椒半個 小蔥適量 生抽2勺 老抽半勺 蠔油1勺 鹽1勺 生薑2片 澱粉1勺

製作方法:

1、牛肉切成小顆粒,放入碗裡,放生抽、老抽、鹽、澱粉、植物油拌均勻,醃漬10分鐘;

2、粉絲用溫水泡軟;

3、生薑、紅椒、小蔥切碎備用;

4、鍋內放適量植物油,放入牛肉末翻炒至變色,放入生薑末、紅椒末翻炒均勻;

5、倒入半碗開水,放入粉絲;大火煮開;

6、直到水分收幹,出鍋之前加入蔥花即可;