奧推網

選單
美食

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

北方人過清明,沒有南方人那麼多的講究,沒有青團可以吃,最多就是吃個白水煮蛋意思一下。上學的時候,清明這一天都會去踏青、掃墓,口袋裡都會揣上2個煮雞蛋。生活條件好轉以後,白水煮蛋天天都能吃,但是清明這一天還是會吃雞蛋,雞蛋就是花樣烹飪了。

雞蛋的烹飪方法是多種多樣,挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩。

泡椒炒荷包蛋

【材料】:

雞蛋2個,蒜黃少許,泡椒2個,植物油適量,鹽適量

【製作過程】:

1、準備材料:2個泡椒剁碎,蒜黃洗淨切寸斷,準備了3個雞蛋,實際用了2個。

2、熱鍋放入冷油,打入2個雞蛋煎荷包蛋,火不要太大中小火即可。

3、煎至雞蛋2面稍有焦黃時,用鍋鏟將雞蛋斬塊,盛出待用。

4、利用鍋中的底油,放入泡椒碎小火炒出香味。

5、放入蒜黃煸炒,炒至蒜黃有點軟榻。放入斬塊的荷包蛋翻炒幾下,放適量的鹽調味。

6、再次炒勻後即可起鍋,酸而不辣的泡椒起到解膩的作用。

五香鵪鶉蛋

【材料】

鵪鶉蛋,五香料包,生抽、老抽適量

【製作過程】

1、鵪鶉蛋清水浸泡一會洗淨,鵪鶉蛋表面的髒東西浸泡一會更好清洗。

2、鍋中放冷水,放入鵪鶉蛋中火煮開,繼續煮3分鐘左右即可關火。

3、煮熟的鵪鶉蛋過一下冷水,用手把鵪鶉蛋表皮捏碎,或者在臺面上用手按著滾幾下亦可,這樣便於入味。

4、鵪鶉蛋繼續放回鍋中,放入生抽、老抽、五香料包,一點點水,小火煮開。

5、煮5分鐘後關火,不用撈出鵪鶉蛋,繼續放在鍋裡燜,放涼後可以連湯帶鵪鶉蛋放入冰箱冷藏一夜入味,這樣更好吃。

菠菜拌雞蛋

【材料】

菠菜1把,胡蘿蔔半個,熟雞蛋2個

調味料:生抽、米醋、白糖適量,青芥辣少許,橄欖油少許

【製作過程】

1、菠菜清理乾淨,用清水泡一會反覆沖洗幾遍,胡蘿蔔洗淨,去皮擦成絲。

2、洗淨的菠菜整個放入開水鍋中焯水,菠菜不用切,燙好之後再切。焯燙好的菠菜控掉水分切斷待用。

3、撈出菠菜,放入胡蘿蔔絲焯水,斷生即可撈出。

4、調料碗裡擠入適量的青芥辣,放生抽、米醋、糖、橄欖油,調拌均勻。青芥辣不用多,放一點提味即可。

5、菠菜、胡蘿蔔絲裝入盤中,上面放切塊的雞蛋,澆上調拌好的料汁,吃時拌勻即可。

蔥花蛋餅

【材料】

雞蛋,香蔥,鹽,白胡椒粉,白糖,植物油,水少許

【製作過程】

1、雞蛋磕入碗裡,小香蔥洗淨切成碎丁。

2、蛋液裡放入少許的鹽、白糖、白胡椒粉、一點水、一點植物油和蔥花,用筷子或手動打蛋器攪勻。

3、不粘鍋裡抹少許的油,鍋燒熱後放入一勺蛋液,轉動鍋子讓蛋液流向四周,攤成厚薄均勻的蛋餅。

4、依次做完全部的蛋液,6個雞蛋大約能攤出9張蛋餅。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

炸醬炒雞蛋

【材料】

雞蛋5個,炸醬3大勺,花生油適量,蔥花適量,料酒適量

【製作過程】

1、5個雞蛋打入碗中,再準備一點蔥花、炸醬或者黃豆醬;炸醬是自己用黃豆醬、豬肉餡炒制的。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

2、蛋液裡倒入一勺料酒,用手抽攪打均勻;炒鍋放入油,要比平時炒菜的油多一點,油熱後倒入蛋液。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

3、大火炒至雞蛋成塊,不要炒老了,凝固即可,盛出待用。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

4、鍋中放少許的油,放入蔥花炒出香味;放入炸醬翻炒均勻。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

5、放入炒好的雞蛋翻炒均勻,邊炒邊用鍋鏟把雞蛋切成小塊,待雞蛋沾滿炸醬,即可盛出。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

6、非常簡單的一道菜,炸醬裡用冰糖調過味,還有豬肉餡、豆腐乾,所以味道不是太鹹,一出鍋孩子就搶著吃。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

雞蛋芝士沙拉

【材料】

雞蛋3個,苦菊1克,聖女果適量,水蘿蔔少許,紅酒醋半湯匙,橄欖油一湯匙,白糖少許,鹽少許,帕瑪森乾酪適量

【製作過程】

1、準備要用的材料,要用的蔬菜洗淨瀝水待用。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

2、雞蛋冷水下鍋煮開後煮5分鐘,蓋鍋蓋燜十分鐘左右,過冷水後取出剝皮。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

3、苦菊撕碎鋪在盤子中,用苦菊鋪底。雞蛋用切蛋器切開,這樣切雞蛋省事,用刀切容易切碎蛋黃。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

4、聖女果對切開、水蘿蔔切薄片,水蘿蔔不要去皮哈,擺放在盤中,切開的雞蛋也擺放在盤中,用擦刀擦出乳酪薄片。沒有乳酪的,用帕瑪森的芝士粉也可以。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

5、紅酒醋、橄欖油、白糖、鹽放入碗中調勻,沒有紅酒醋用米醋代替。上桌吃之前澆上調味汁即可享用。

挑選了六道簡單易做的烹飪方法,一週不重樣,怎麼吃都不膩

想了解更多美味家常食譜和烘焙食譜,敬請關注悠哈廚房。親有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論!來了就點個贊吧!文中所有圖片和文字均為悠哈本人原創,謝絕搬運!