這是發生在去年夏天的一個真實故事。一位65歲的老年男性患者因為吃了一塊過期的綠豆糕，7個小時前開始出現上吐下瀉和腹痛的症狀，由於身體越來越虛弱而來急症就醫。由於老人患有高血壓和糖尿病，醫生給他做了一份心電圖檢查，顯示沒有異常。於是醫生在給他靜脈補液的同時，打算為他做進一步檢查後再做後期的治療。可就在醫生開單子的時候，患者突發嚴重的室顫，經過5個小時的全力搶救，還是沒有挽回這位患者的生命。

這位老人從吃壞肚子腹瀉開始，到最後的死亡僅僅歷時12小時。不少人都在疑惑，難道一個小小的“拉肚子”就會致人死命嗎？醫生解釋到，這位老人常年患有高血壓和糖尿病，無論過去有沒有明顯的心臟病症狀，他的心臟肯定或多或少存在著健康隱患。大量腹瀉之後，患者很容易出現脫水，並導致嚴重的電解質紊亂和血容量不足問題，這就極易誘發惡性心臟病的發生，搶救起來難度極大。這就是這名六旬老人在腹瀉發生後的12個小時內，身體所經歷的事情。

腹瀉拉肚子，對於我們普通人來說，可以說是一種再平常不過的事情了。據統計，在衛生條件良好的情況下，成年人平均每年還要腹瀉1-2次。醫學上將腹瀉定義為：每天排便3次以上，糞便量增加、不成形、稀溏和含水量增加的異常排便狀況。急性腹瀉面臨的最緊急的問題，其實就是脫水和電解質紊亂，這會導致一系列嚴重的健康問題，甚至致人死命。除了腹瀉之外，發熱、嘔吐和大量出汗，都會導致身體嚴重的脫水和電解質紊亂問題。

就像前面說的例子一樣，患有高血壓、心臟病、糖尿病或者腦血管病的中老年人，腹瀉導致的嚴重的脫水和電解質紊亂，很可能誘發嚴重的心血管惡性事件，搶救不及時還會危及這些中老年朋友的生命。夏季是腹瀉的高發季節，患有上述慢性疾病的中老年朋友一定要注意預防急性腹瀉的發生：

1、不要吃發黴、變質和不新鮮的食物，冰箱裡面的隔夜菜也要儘量不吃；

2、不要吃生冷的食物，冰鎮飲料、冰棒雪糕和水果也要少吃；

3、燒烤食物、小龍蝦、田螺、貝殼類鮮海鮮等，能不吃就不要吃了；

4、注意補水，特別是出汗之後，但更要注意飲水衛生；

5、食物過敏也會誘發腹瀉，留意那些會引起自己拉肚子的食物，不常見的食物也要慎重食用。

一旦發生了腹瀉拉肚子的情況，也無需過度緊張，做好以下事情很重要：

1、不要盲目止瀉，要注意補水，可以適當補充“鹽糖水”，或者去藥店購買“補液鹽2號”沖服；

2、腹瀉期間，要多測一次血壓和血糖，一旦發生異常要立刻就醫；

3、如果出現胸痛或者腹痛、頭暈眼花、冷汗虛汗、全身乏力、發熱和嘔吐症狀，這些都可能是心臟病發作的徵兆，要立刻撥打急救電話，以免耽誤救治時間。