萬物復甦的春季，也是各種過敏和疾病的高發季節，尤其是腹瀉問題出現得更加頻繁。面對各種美食，很多人大快朵頤，一吃辛辣刺激的食物，就容易拉肚子，而反反覆覆折磨人的腹瀉問題，可要引起重視了！

為什麼容易腹瀉？提醒：多半是因為這些原因

1、細菌感染

氣溫開始上升，細菌很容易繁殖。食用受細菌汙染的食物容易引起腸道菌群失調、便秘、腹瀉等症狀。

2、脾胃虛弱

早春早晚溫差大，氣候變化快。這會使腸胃變涼，出現功能紊亂，進而也會出現反反覆覆的腹瀉症狀。

3、飲食不當

飲食不當是經常腹瀉的原因之一。如果一個人吃得太多，吃得太油膩，吃得太冷，經常嘗試新產品，那麼就很容易導致腸胃受到刺激，進而出現反覆腹瀉的症狀。

容易腹瀉的人，應該如何調理？

1、及時用藥

對於長期腹瀉和頻繁腹瀉的人來說，有必要使用消炎藥來幫助緩解腹瀉的症狀，這樣可以減少腹瀉的發生率，避免對身體造成嚴重傷害，威脅到身體健康。

而對於“小吃貨”谷愛凌的腹瀉緩解，谷愛凌的媽媽是這樣做的。谷媽媽在家中常備了腸炎寧片。腸炎寧片是一款中成藥，腸炎寧片，不僅可以止瀉，還可以有效地緩解反覆出現的腹瀉、由腸道炎症引起的腹瀉等問題，只需堅持用1個療程約四周，就能徹底告別腸道炎症困擾。

2、 減少刺激性食物的攝入

根據調查研究發現，大多數腹瀉是由於吃了太多刺激性食物引起的。就比如說：冬天吃火鍋，夏天喝冰啤酒。在享受美味食物的同時，我們的腸胃也會受到一定的損害。

尤其是在腹瀉期間，腸胃本身已經非常脆弱。此時，我們就需要遠離辛辣、油膩和寒冷的刺激性食物。多吃溫和、清淡、易消化的食物能有效幫助腸胃恢復，進而更好地緩解腹瀉的症狀。

在春暖花開的春季，雖然天氣在慢慢轉暖，但還是要注意對腹部的保暖以及飲食注意，這樣才能更好地幫助腹瀉患者解決腹瀉問題。 #腹瀉# #拉肚子# #腸炎寧片#