最近天氣是開始熱了，一到飯點，就聽見身邊朋友說沒胃口，熱到不知道吃什麼好。我家可沒這個煩惱，且不說我天天換花樣做菜色，有些菜就算您吃上幾頓也不會膩，今天分享的話題是《我家麵粉從不做饅頭，教你1個獨特吃法，拿肉都不換，太香了。》

很多人都比較喜歡吃麵食，尤其是北方的朋友。但是做手擀麵又比較麻煩，刀削麵又需要技術，所以今天就來跟大家分享一道特別美味的扯麵做法，這道扯麵做出來之後，勁道爽滑，香辣開胃，而且做法非常簡單，簡簡單單就能夠做出非常美味的麵食來。如果你特別喜歡吃麵條的話，那麼這道扯麵絕對非常適合你。接下來就一塊去看一下這道扯麵是如何製作的吧。

【扯麵】

【製作食材】麵粉，食用鹽，食用油，胡蘿蔔，大蒜，小蔥，生抽，陳醋，辣椒油

【製作步驟】

1、接下來要教大家的美食是一道非常美味的扯麵，做起來很簡單，吃起來勁道爽滑，香辣開胃，先來把做炒麵的製作食材準備好，首先準備300克麵粉，適量的食用鹽，適量的食用油，食用油要稍微多準備一點，接著準備一根胡蘿蔔，5瓣大蒜，一根小蔥，適量的生抽，適量的陳醋，適量的辣椒油。在準備辣椒油的時候也要注意一下，要根據自己的口味來進行適量的準備，不要準備得太多了。

2、做扯麵第1步是先要和麵。先將準備好的300個麵粉放到一個大一點的碗中或者是一個大盤中，接著向裡面加入三克左右的食用鹽，然後用溫水和麵，在倒溫水的時候，為了掌握它的用量，要邊攪拌邊倒溫水，將麵粉攪拌成絮狀，接著下手給它揉成一個麵糰。麵糰要揉得稍微硬一點，揉好之後咱們再進行下一步。

3、將揉好的麵糰取出來，接著放在案板上，然後用擀麵杖將其擀薄，儘量擀得薄一點，擀好之後，咱們用刀將其切成大概1~2釐米左右寬度的長條，切好的長條先放到一旁，取出來一個平盤。平盤中均勻地刷滿食用油，接著將麵條全部放到平盤中，然後再在麵條上面刷上食用油，接著裹上保鮮膜發酵40分鐘。

4、將準備好的胡蘿蔔清洗一下，然後去皮，去皮之後先切薄片，再切細絲，細絲要儘量細一點，切好之後放到一個盤中備用，然後再把準備好的大蒜取出來，將大蒜去皮切末，切完之後放到一個盤中備用。

5、餳發好的麵條取出來按扁扯長，在扯的時候要拽著兩頭，用的力氣不要太大了。麵條扯好之後，咱們先將其放到一邊，然後燒上半鍋開水，接著放入麵條，將其煮熟，在煮的時候要翻動一下，防止麵條之間發生粘連，煮熟之後撈出來放到碗中待用。

6、將準備好的蒜末放到麵條中，然後把胡蘿蔔絲也放進去，再放上提前切好的蔥花，加入適量的食用鹽和生抽，再加上一點陳醋和辣椒油，翻拌均勻就能享受美味了，一道美味的扯麵就這樣完成了。

【小貼士】

1、在和麵的時候一定要加入食用鹽，這樣可以讓扯麵吃起來更加筋道。

2、在做扯麵的時候要稍微用一點力，但也不要太大，以免將扯麵扯斷了。

好了，今天的美食就和大家分享到這裡了，歡迎大家收看大叔食記，這裡為你提供健康美味的食譜、烹飪技巧、做菜其實很輕鬆！喜歡的朋友可以給我點個免費的贊，謝謝您的支援！

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