一說到胃部健康，幾乎所有人都會說“十胃九病”，胃不好的人大有人在，即便沒有，以腸胃的敏感度，在接觸大量刺激性食物後，也容易出現各種不適，如腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐等等。

可以說，對於腸胃不好的人，都應該注意飲食習慣，尤其是慢性胃炎、胃潰瘍人群。比如現代人都有喝酒的習慣，那腸胃不好的人還能不能喝呢？

如果是白酒、紅酒、啤酒都不建議你喝，這是因為早在世界衛生組織國際癌症機構，把酒精類飲品列為是致癌。據大量調查資料顯示，在全世界中有5%以上的癌症都由酒精引起。

包括乳腺癌、肝癌、胃癌、結直腸癌、口腔癌等等，尤其是女性和男性喝同樣的酒精量，更容易對身體健康不利。針對腸胃而言，大量酒精還會刺激胃腸黏膜，造成腸胃不易修復，加重病情。

那是不是所有酒都不能喝了？錯，還有一種酒是黃酒。

據資料記載，在我國已經有三千年的歷史，幾乎是全世界最為古老的酒類飲品之一，和葡萄酒、啤酒被稱為世界上三大古酒，其主要原材料包括稻米、玉米、黑米、小麥等。

其中乾燥型別的黃酒，糖分經過發酵演變成酒精，整體酒精含量在14%左右，口感香醇十分濃郁，顏色偏黃，口感上有些苦澀感。

整體原材料都注重了食物營養，在傳統中醫上還認為，黃酒入心、肝、胃經，有散寒祛風、活血、健脾暖胃之功效。尤其是進入秋天后，天氣一天比一天冷，正所謂秋高氣爽。

體質較弱的人，或者是腸胃不好的人，更推薦你喝熱黃酒，有一定的溫中散寒的作用。在喝時注意2點，第一點黃酒畢竟是酒類飲品，淺嘗輒止即可，不適宜大量喝。

按照最新版《中國居民膳食指南》標準：每天成年男性飲酒酒精量應在25g以內，而成年女性飲酒酒精量要在15g以下，在有特殊病情的情況下，如腎臟疾病、糖尿病、高血壓、高血脂，應聽從醫囑後再喝。

第二點注意熱黃酒的溫度，據世界衛生組織建議，不宜喝超過65度以上的熱飲以及食物，較高溫度會損傷食道、腸胃，甚至增加食道癌的發生危險。

建議大家和之前注意溫度，以不燙嘴唇、舌頭為標準，隨後再小口飲用，對健康更好。