大家好這裡是小慧說美食,在家裡給孩子做飯孩子經常不喜歡吃怎麼辦,家長不要慌小慧分享給大家幾道家常菜,好吃到停不下來學會了給孩子試著做一下吧!
一?、拔絲?土豆
1、準備?食材:
土豆?、白砂糖?、食用油?
2、拔絲土豆?的做法:
(1)土豆洗淨去皮切小塊備用。
(2)鍋中加入適量食用油,下入土豆塊小火煎至土豆表面金黃色。
(3)煎至土豆熟透撈出,鍋底留油放入白砂糖炒至融化成液體狀。
(4)關火把土豆塊倒入鍋裡,攪拌至土豆表面都粘上糖漿即可,舌尖上的美食真的超級好吃,小朋友都愛吃!
二?、蜜汁山藥?
1、準備?食材:
山藥?、冰糖?、蜂蜜?、黑芝麻
2、蜜汁山藥?的做法:
(1)山藥洗淨去切小段,擺入盤中備用。
(2)
糖?汁?:
鍋中加入適量清水,加入適量的冰糖和蜂蜜,小火慢熬至冰糖融化即可。
(3)熬成琥珀色時關火,將熬好的糖汁淋在切好的山藥上面。
(4)上鍋蒸熟,開鍋後再蒸10分鐘左右即可完成,蒸好後可以撒上少許芝麻點綴,香甜可口又開胃孩子喜歡吃!
三?、紅燒雞翅?
1、準備?食材:
雞翅?、蕃茄醬?、小蔥?、生薑?、蒜瓣?、生抽?、老抽?、胡椒粉?、冰洋?、大料?、桂皮?、香葉?、啤酒?
2、紅燒?雞翅?的?做法:
(1)雞翅清洗乾淨兩面改刀,小蔥切成段,生薑切成片,蒜瓣切末備用。
(2)雞翅冷水下鍋加入適量的料酒、蔥段、薑片開水煮沸,然後撇去浮末,將雞翅撈出沖洗一下。
(3)
料汁?:
碗中加入生抽?兩勺?、老抽?一勺?、蠔油?一勺?、蕃茄醬一勺?、胡椒粉?少許?混合均勻?備用。
(4)鍋中加入少許油,下入雞翅小火慢煎至兩面金黃色,倒入調好的料汁拌勻。
(5)放入蔥薑蒜,然後再加入適量的冰糖、大料、桂皮、香葉翻炒片刻。
(6)再倒入適量的啤酒,蓋上鍋蓋燜煮至湯汁濃稠,即可出鍋擺入盤中,味道超級贊配上大米飯吃真的太棒了!
四?、糖醋?裡脊
1、準備?食材:
裡脊?、玉米澱粉?、料酒?、黑胡椒?、食鹽?、食用油?、生抽?、白砂糖?、蕃茄醬?、陳醋?、澱粉?、白芝麻?
2、糖醋里脊?的做法:
(1)
醃製?裡脊肉?:
裡脊肉洗淨切條放入碗中,加入適量的料酒、黑胡椒、食鹽、食用油拌勻醃製10分鐘左右。
(2)
調?料汁?:
碗中?放入生抽?兩勺?、白砂糖?一勺?、蕃茄醬?兩勺?、陳醋?一勺?、澱粉?一勺?、適量?清水混合均勻?。
(3)
麵糊?:
麵粉?和?澱粉?放入碗水?,加入?適量清水攪拌均勻?成?糊狀。
(4)將醃製好的裡脊肉掛上一層面糊,起鍋燒油,油溫七成熱下入裡脊肉。
(5)炸至裡脊肉金黃色撈出,油溫升高再次下入裡脊肉復炸一次。
(6)再倒入調好的料汁煮至冒泡,倒入炸好的裡脊肉翻拌均勻裹上糖醋汁。
(7)出鍋均勻撒上一層白芝麻點綴即可,外皮酥脆酸酸甜甜肉條鮮嫩多汁,我家孩子非常喜歡吃這道菜!
五?、辣炒?田螺?
1、準備?食材:
田螺?、紫蘇葉?、小蔥?、幹辣椒?、生薑?、桂皮?、花椒粒?、八角?、食鹽?、味精?、白酒?、蠔油?、老抽?、生抽?、辣椒醬?
2、辣炒?田螺?的?做法:
(1)田螺處理清洗乾淨,生薑切片,小蔥切段、紫蘇葉切碎備用。
(2)鍋中水開下入田螺焯水片刻,撈出清洗一下瀝乾水分備用。
(3)鍋中熱油放入適量的薑片、花椒、桂皮、八角、蔥白炒出香味。
(4)再放入辣椒醬和幹辣椒翻炒片刻,倒入田螺加入適量白酒翻炒片刻,加入適量清水煮兩分鐘。
(5)再放入紫蘇葉翻炒均勻,加入適量的食鹽、味精、蠔油、老抽、生抽煸炒入味。
(6)最後撒上少許蔥花點綴一下即可,麻辣鮮香入味又開胃下飯孩子喜歡吃!
六?、紅燒?肉丸子
1、準備?食材:
豬肉?、胡蘿蔔?、雞蛋、蠔油?、生抽?、料酒?、五香粉?、食鹽?、澱粉?、蔥?
2、紅燒?肉丸子?的做法:
(1)豬肉洗淨剁成肉末,胡蘿蔔洗淨去皮切碎,小蔥切蔥花備用。
(2)
調肉餡?:
肉餡?放入碗中?打入?一枚雞蛋攪拌片刻?,加入?適量的蠔油?、生抽?、五香粉?、料酒?、食鹽?、澱粉?拌勻?上勁?。
(3)將調好的肉餡依次團成丸子狀,起鍋燒熱,油溫八成熱下入丸子炸至金黃撈出。
(4)鍋底留油放入小蔥蒜末炒出香味,加入適量的水、老抽、生抽翻拌均勻。
(5)下入肉丸子煮8分鐘,加入適量的水澱粉勾芡即可出鍋擺入盤中。
(6)撒上少許蔥花點綴即可,好吃又下飯營養又美味全家都愛吃!
七?、腰果?炒?蝦仁?
1、準備?食材:
腰果?、大蝦?、胡蘿蔔?、芹菜?、椒鹽粉?、料酒?、食鹽?
2、腰果?炒?蝦仁的?做法:
(1)大蝦去殼去蝦線處理清洗乾淨,芹菜洗淨切段,胡蘿蔔洗淨去皮切丁備用。
(2)
醃製蝦仁?:
蝦仁?放入碗中?加入?適量的椒鹽粉?、料酒?、食鹽?拌勻?醃製?15分鐘。
(3)將胡蘿蔔芹菜入水中焯熟撈出,瀝乾水分盛盤備用。
(4)鍋中熱油下入腰果炸至變色撈出,控油放入盤中備用。
(5)鍋中不放油,下入胡蘿蔔芹菜和蝦仁翻炒片刻。
(6)再加入適量的食鹽和椒鹽粉翻炒均勻即可,炒至蝦仁變色撒上腰果出鍋開吃,營養美味又健康我家孩子特別喜歡吃!
八?、釀油?豆腐?
1、準備?食材:
油豆腐?、糯米?、木耳?、香菇?、胡蘿蔔?、食鹽、澱粉?、生抽?
2、釀?油豆腐?的做法:
(1)糯米洗淨提前浸泡片刻,油豆腐剪開一個小口,木耳香菇洗淨泡發切碎,胡蘿蔔洗淨去皮切碎備用。
(2)起鍋燒熱,下入胡蘿蔔木耳香菇丁翻炒片刻,再放入瀝乾水分的糯米。
(3)加入適量食鹽調味,炒至糯米呈透明狀時盛入盤中備用。
(4)油豆腐中塞入炒好的餡料,鍋中水開上鍋蒸20分鐘左右。
(5)
料汁?:
碗中?加入澱粉?一勺?、生抽?兩勺?攪拌均勻?備用?。
(6)鍋中熱油倒入調好的水澱粉勾芡,最後將芡汁淋在豆腐上即可,鮮香糯開胃又好吃,我家小孩每次都吃不夠!
小慧分享的以上開胃菜大家都學會了嗎,學會了在家給孩子試著做一下,孩子不挑食吃得香!