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4月多吃山藥,教你創新做法,加2個雞蛋,軟綿有彈性,兒子吃不夠

自制“山藥糕”,1根山藥2個雞蛋,軟糯又香甜,我家隔三差五做!

前幾天和朋友一起去飯店吃飯,朋友點了一道名叫山藥糕的菜品,這道菜非常的好吃,基本是我自己吃完的,山藥糕既能當做冷盤又能當做甜點,是一款老少皆宜的一道美食,無論是自己平常吃還是宴請賓客都很有排面。其實山藥糕的做法非常的簡單,自己在家動手就能做,記得我們在飯店吃的一份要36塊錢,在家5塊錢就能搞定了,而且自己在家做的吃起來比較健康,自己心裡也放心。

今天小猴子給大家分享一道自制“山藥糕”的做法,這道山藥糕的主材是是山藥,山藥是非常好吃且比較營養的一道食材,根據調查,山藥含有豐富的蛋白質,粗纖維,澱粉,鉀,鈣,磷,鎂,鋅等16種人體所需的氨基酸,山藥具有降血壓,延緩衰老,調節人體免疫系統,健脾助消化,益肺止咳的功效;山藥搭配著2個雞蛋,做出來的山藥糕更是營養豐富,含有豐富的鈣,蛋白質等,無論是大人小孩吃了都對身體很有好處,口感軟綿有彈性,軟糯又香甜,自從學會了我家隔三差五都會做幾次,是一款男女老少都很喜歡的美食,下面小猴子把詳細的做法分享給大家。

4月多吃山藥,教你創新做法,加2個雞蛋,軟綿有彈性,兒子吃不夠。

【自制山藥糕】

食材:山藥1根、雞蛋2個、蔓越莓適量

做法:

1、將買來的山藥去皮,然後用清水沖洗乾淨,切成小塊備用,在清洗山藥的時候一定要戴個手套保護一下,因為有很多人的面板對山藥裡面的粘液過敏。

2、將山藥塊放在一個容器裡面,然後準備一口鍋,倒入適量的水,將容器放在鍋中蒸制山藥變軟即可,大概蒸15分鐘左右。

3、將蒸好的山藥塊取出來,用擀麵杖將山藥塊壓成山藥泥,然後將準備好的兩個雞蛋打破放入容器中,用筷子攪拌均勻備用。

4、準備一個耐高溫的容器,容器裡面墊一層油紙或者在容器表面刷上一層油,將準備好的山藥糊倒入容器中,將準備好的蔓越莓用刀切成粒裝,撒在山藥糊的表面。

5、準備一個蒸鍋,鍋中倒入適量的水,將容器放在箅子上面,冷水如果哦,然後開火直接用大火蒸25分鐘左右即可,然後將容器取出來,把山藥糕從容器中脫模,放涼用刀切成大小均勻的塊狀即可食用,軟糯香甜有彈性,真的太好吃啦,簡直停不下來,趕緊做吧。

小貼士:

山藥在去皮的時候一定要戴個手套哦,為了防止過敏;山藥一定要蒸熟蒸透哦,不然對喉嚨不好;家裡有料理機的話直接用料理機打成泥狀即可哦;不喜歡蔓越莓可以放其他食材哦。