老中醫總結：肝不好，身體會發出28個訊號，轉給你關心的人

一、肝不好，頭髮先知

1、肝火旺盛——頭髮油膩，每天都洗還是粘成一坨。

2、肝血虧虛——頭髮顏色發黃，乾枯，分叉多，看起來沒有精神。

3、肝脾血不足——髮際線出現白髮。

4、肝腎兩虛——頭頂白髮較多，且不到40歲就脫髮嚴重。

二、肝不好，眼先知

5、肝血不足——顏色乾澀，沒有光澤，視力模糊。

6、肝陰虧虛——眼疲勞嚴重，經常覺得睜不開眼，眼睛酸澀。

7、肝火旺盛——眼睛紅血絲嚴重，眼屎較多，早起時最明顯。

8、肝膽溼熱——眼睛鞏膜部位異常發黃。

三、肝不好，嘴先知

9、肝火旺盛——嘴苦、有異味，一說話有一種類似“爛蘋果”的臭味。

10、肝腎陰虛——嘴幹，津液較少。

四、肝不好，臉知道

11、肝毒堆積——臉上痤瘡不斷，是肝病變導致的內分泌失調所致。

12、肝功能下降——粉刺叢生，是皮脂油脂分泌旺盛導致。

13、肝血不足——臉色黝黑，沒有光澤。

五、肝不好，手知道

14、肝血虧損——指甲易斷，有豎紋，輕輕一折就可以撕斷。

15、肝經溼熱——指甲發黃。

16、肝氣鬱結——手背青筋明顯，暴露。

17、肝血淤積——出現肝掌，手掌大小魚際線附近出現紅色斑點。

六、肝不好，腳知道

18、肝臟氣血不暢——腳底蒼白，沒有血色。

19、肝功能下降——腳底脫皮嚴重，特別是腳掌部位更明顯。

七、肝不好，睡眠知道

20、肝火旺盛——入睡困難，明明很困還是睡不著。

21、肝血不足——睡覺容易說夢話，磨牙嚴重。

22、肝經堵塞——凌晨1-3點易驚醒，且多做噩夢。

23、肝毒過多——睡覺時小腿易抽筋。

八、其他症狀

24、肝氣鬱結——脾氣暴躁，控制不住自己的脾氣，隨時想發火。

25、肝鬱氣滯——放屁不斷，不分時間場合的想放屁。

26、肝氣不暢——長期處於抑制、焦躁的情緒中無法自拔。

27、肝氣犯胃——食慾不振、消化不良，容易腹脹、腹瀉、吃一點東西就飽了。28、肝陰不足——容易醉酒，以前千杯不醉，現在一杯就倒。

中醫提醒：春季養好肝，健康一整年。

菊花，一般產於河南焦作（古懷慶府）一帶的比較好，屬四大懷藥的一種。它富含硒元素、膽鹼、類黃酮、菊色素，這4種元素被稱為養肝“四護法”。

硒元素：也叫“護肝寶”，可修復受損肝細胞，促進肝細胞再生。

膽鹼：可清熱解毒，加速肝毒排出，降肝火。

類黃酮：保護肝臟抵抗自由基的傷害，提高肝功能。

菊色素：抑制肝組織脂質過氧化，舒緩肝氣。

每天一杯菊花茶，補充肝臟保護因子，堅持1月，肝好了，人也年輕了。