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茄子的創新做法,營養美味又下飯,老婆一次兩個不夠吃

美食推薦:香菇肉片

材料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克

做法:

1。肉和香菇分別切片;

2。肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉;

3。用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁;

4。炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;

5。待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成

美食推薦:老乾媽炒香乾

材料:香乾,豬後腿肉,榨菜,老乾媽豆豉辣醬,蔥,姜,紅辣椒,鹽,雞精,糖,老抽。

做法:

1。香乾洗淨切小方丁,瘦肉剁成肉沫,榨菜切碎,紅辣椒、姜、蔥切碎。

2。鍋燒熱,倒入油,燒熱後倒入肉沫翻炒至變色,倒入紅辣椒和薑末炒香。

3。加入一大勺老乾媽豆豉辣醬和老抽翻炒。

4。倒入香乾和榨菜,加鹽、雞精翻炒,加入一點點水多炒一會兒使香乾入味,出鍋前加入糖翻炒均勻,關火後倒入蔥花拌勻即可

美食推薦:黃豆燒茄子

材料:圓茄子1個,黃豆2把,幹黃醬3勺,蠔油1勺,料酒1勺,生抽2勺,白糖1勺,鹽1克,水澱粉適量,蔥薑蒜適量

做法:

1。黃豆提前泡開,放鹽煮熟。黃豆醬加適量水滿洩開。

2。茄子切成滾刀塊。撒入1勺鹽,醃出水分,這個步驟可以有效阻止茄子吸油的問題。

3。鍋中放少許油,將醃好的茄子煸軟盛出。

4。鍋中放油,油熱下入蔥薑蒜煸出香味。倒入洩好的黃豆醬。再加入生抽,蠔油,白糖,小火翻炒。

5。倒入煮好的黃豆翻炒勻。再倒入適量水澱粉勾芡。倒入茄子翻炒均勻出鍋。

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