常聽到老人說：耳朵大的人易長壽。那麼，真的是這樣的嗎？

根據遺傳學來說，大耳朵和家族遺傳的因素有直接的關係，並沒有科學研究證實，耳朵大的人就更容易會長壽。之所以老人會說大耳朵會長壽，主要還是受到了中國神話故事的影響。事實上，經過相應的科學研究，真正決定人長壽的原因是下面這些：

1、睡眠時間穩定而充足。

一個人的生物鐘，決定了他的睡眠時間以及醒來時間，一般生物鐘穩定的人，他的睡眠質量都會很高。如果經常熬夜，那麼這個人的生物鐘就會被打亂，導致睡眠出現問題。如果一個人的睡眠出現問題了，體內的新陳代謝也會受到影響，導致體內的細胞衰老加快，器官衰退快速，時間長了，壽命自然就會變短。

2、注重飲食均衡。

現在的人生活條件高了，人們的飲食也開始豐富起來。但是如果一個人經常大魚大肉，那麼體內攝入的脂肪與膽固醇就會增多，導致肥胖產生。有科學的資料表明，肥胖人群心腦血管疾病發病率要高於普通人群，壽命也比普通人群短一些。所以，豐富、科學、合理的飲食十分關鍵。

3、心胸開闊、喜愛運動者。

心胸開闊的人，積極、陽光、凡事都想得開；經常發怒、生氣的人，體內極易因為肝氣鬱結，對身體是很不利的，所以在日常生活中，一定要保持樂觀開朗的情緒。另外運動也是人長壽的秘密之一，當人體經常運動後，體內的新陳代謝加快，使體內細胞老化減緩，壽命增長。

總之，人的長壽，和大耳垂並沒有關係。想要長壽，與合理的飲食、運動、規律的生活作息有密切的聯絡，做好了這些，長壽就會很容易找上門了。